养生花茶配方大全 60种养生花茶配方功效大全

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养生花茶配方大全 60种养生花茶配方功效大全

喜来乐大药房养生花茶：第一瓶85折第二瓶半价买二加0.1元得3瓶

中华养生之道，讲究顺时养生，顺从四季、时辰、气候等特点调养身体，达到养生保健的目的。

冬季寒冷干燥，应顺应自然界闭藏之规律，收敛畜养精气，此时饮茶养生，讲究温润之道。

为此，我们为您精心准备了养生花茶配方：

1.竹叶茶

功效：清热利尿、解暑

做法：将新鲜的竹叶洗干净放入锅中用清水煎煮即可饮用，可代替茶水饮用。

2.金银花茶

功效：清热解毒，预防中暑

做法：取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。虚寒体质或女性月经期间不宜饮用。

3.三鲜茶

功效：消暑清热，和胃解表

做法：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克，将原料切碎煎煮，取汁代茶饮。

4.莲子心茶

功效：清热、安神、强心

做法：一次使用2克莲子心泡水饮用即可；特别适合因心火内炽所致的烦躁失眠者。

5.金盏花茶

功效：降血糖、促消化

做法：金盏花泡水10分钟左右即可饮用。建议少量冲泡，否则因过于苦涩易引起呕吐。

6.百合花茶

功效：安心、益智、润肺止咳

做法：百合花冲泡并加入少许蜂蜜即可饮用。

立秋时节，很多人会“贴秋膘”，饮食上会过于油腻荤腥，此时不妨来一杯立秋养生茶，解油腻保健康。

07.茉莉枸杞菊花茶

材料：茉莉花、枸杞、菊花、冰糖适量

作用：提神醒脑，缓解疲劳

无特殊禁忌

08.枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花

作用：提神醒脑、缓解疲劳

忌：感冒发热、有炎症者

09.菊明茶

材料：菊花、山楂、决明子

作用：清肝降压、提神醒脑

忌：孕妇、胃酸过多者

10.银花百合茶

材料：百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶

作用：安神醒脑、清利头目

忌：脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者

11.金银花茶

材料：金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量

作用：疏散风热、凉血解乏

忌：脾胃虚寒、气虚者

12玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷

忌：孕妇、儿童、体虚多汗者

13.养肝明目茶

材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣

作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳

忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者

14.金渣茶

材料：金银花、山楂、罗汉果

作用：清热解毒、消食开胃

忌：虚寒体质、经期女性

15.参术健脾茶

材料：党参、白术、陈皮、麦芽

作用：健脾益气、利水燥湿、助消化

无特殊禁忌

16.陈皮甘草茶

材料：陈皮、生甘草

作用：健脾益气、助消化

忌：气虚体燥、阴虚燥咳者

17.消渴三宝

组方：西洋参粉3克三七粉3克枸杞子十二粒（嚼服）

功效：益气养阴生津，活血通络防止并发症，糖尿病并不可怕，怕的是并发症。

18.塑身三宝

组方：山楂3克玫瑰花5朵决明子5克

功效：降脂减肥，美容瘦身。

19.春困三宝

组方：玫瑰花5朵枸杞12粒西洋参12片

功效：疏肝理气，养肝滋阴，补气提神。

20.感冒三宝

组方：金银花3克胎菊5朵甘草5片

功效：清热解毒，止咳化痰。

21.养颜三宝

组方：金银花3克玫瑰花5朵菊花5朵

功效：理气解郁，滋阴清热，活血散瘀，调经止痛。

22.驻颜三宝

组方：山楂粉2克枸杞12粒龙眼肉6颗

功效：瘦身降脂，抗衰延龄，养血安神。

23.老年三宝

组方：三七粉3克丹参粉3克山楂粉3克

功效：高血脂症，动脉硬化，冠心病。中风后遗症日常调理与预防作用。

24.养胃三宝

组方：山药20克莲子10克薏苡仁20克

功效：健脾，益气，养胃。

25.调经三宝

组方：玫瑰花5克当归5克红枣5枚

功效：疏肝解郁，活血调经，美容养颜，补中益气，养血安神。

26.气血三宝

组方：党参10克当归10克红枣5枚

功效：补中益气，健脾益肺，补血和血。

27.黄金三宝

组方：西洋参粉3克三七粉3克丹参粉3克

功效：生津止渴，养阴润燥，双向调节血糖，联合调理三高之功效，预防心血管疾病及糖尿病并发症。

28.养肺三宝

组方：西洋参粉3克黄芪粉3克灵芝粉3克

功效：养肺补肺呼吸畅。

29.双花养肝茶

组方：菊花8克金银花10克枸杞子8克

功效：养肝明目，清热解毒。

30.双花祛痘茶

组方：菊花5克金银花5克

功效：清热泻火，消暑解毒。

31.枸杞菊花茶

组方：菊花5克枸杞10克

功效：补肾益脑，清肝明目。

32.洋参菊花茶

组方：菊花5克西洋参5克

功效：补气养阴，生津止渴，清火祛痘。

33.护肝降压茶

组方：菊花12克绞股蓝10克金银花6克

功效：养肝护肝，降压。

34.祛斑茶

组方：茉莉花5克玫瑰花4朵柠檬1片

功效：疏肝理气，安神，调节内分泌，抑菌抗皮炎，美白祛斑。

35.三花养宫茶

组方：玫瑰花5朵月季花5朵牡丹3朵

功效：月经不调，经期腹痛，经脉不通，和血生血凉血，除烦热。

36.更年期综合征

组方：三七粉3克灵芝粉3克珍珠粉3克

功效：滋阴潜阳、除烦安神、补气养颜。

挑选花茶的方法？

窨制花茶：

窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制，选购花茶时，应挑选外形完整、条索紧结匀整，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶。

花草茶：

选购花草茶时，应挑选不散碎、干净无杂质、香气清新自然的优质花草茶。

工艺花茶：

工艺花茶不仅供人们饮用，还可以用于观赏，冲泡的是茶，观赏的是花。

因此挑选工艺花茶时应查看其造型是否完整，有无虫蛀，优质工艺花茶泡开后造型完整，香气淡雅。

茶叶选购的基本技巧是什么

茶叶选购的基本技巧：首先要注意茶叶干燥程度，用手指来轻捏辨识，轻捏即碎者，且茶叶本身匀整统一碎末少为优质茶叶；闻干茶香气，香气清幽愉悦则为优质茶，香气携带异味、酸味则不宜选购；看茶汤色泽是否清澈明亮，若有混浊不清或呈暗色者则不是好茶叶。

茶叶选购的基本技巧是什么：

1.嫩度

嫩度是决定品质的基本因素，所谓“干看外形，湿看叶底”，就是指嫩度。一般嫩度好的茶叶，容易符合该茶类的外形要求。此外，还可以从茶叶有无锋苗去鉴别。

锋苗好，白毫显露，表示嫩度好，做工也好。如果原料嫩度差，做工再好，茶条也无锋苗和白毫。

2.条索

条索是各类茶具有的一定外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等。

一般长条形茶，看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重；圆形茶看颗粒的松紧、匀正、轻重、空实；扁形茶看平整光滑程度和是否符合规格。

3.色泽

茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系。各种茶均有一定的色泽要求，如红茶乌黑油润、绿茶翠绿、乌龙茶青褐色、黑茶黑油色等。

但是无论何种茶类，好茶均要求色泽一致，光泽明亮，油润鲜活，如果色泽不一，深浅不同，暗而无光，说明原料老嫩不一，做工差，品质劣。整碎：整碎就是茶叶的外形和断碎程度，以匀整为好，断碎为次。

茶叶因发酵程度重而呈现不同的水色，一般绿茶呈蜜绿色，红茶鲜红色，白毫乌龙呈琥珀色，冻顶乌龙金黄色，包种茶呈蜜黄色，除其标准水色外，茶汤要澄清鲜亮带油光，不能有混浊或沉淀物产生。

4.滋味

由于各类茶之不同，其滋味亦异，有的须清香醇和，有的重在入口要刺激而稍带苦涩，有的则讲究甘润而有回味，总之，以少苦涩、带有甘滑醇味，能让口腔有充足的香味或喉韵者为好茶。若苦涩味重、陈旧味或火味重者则非佳品。

6.叶底

叶形整碎:叶底形状以整齐为佳，碎叶多为次级品。

茶身弹性:以手指捏叶底，一般以弹性强者为佳，表示茶菁幼嫩，制造得宜。叶脉突显，触感生硬者为老茶菁或陈茶。

叶之新旧新茶叶底颜色新鲜明澈，陈旧茶叶底黄褐色或暗黑色。

发酵程度红茶系全发酵茶，叶底应呈红鲜艳为佳；乌龙茶属半发酵茶，绿茶镶红边以各叶边缘都有红边，叶片中部成淡绿为上；清香型乌龙茶及包种茶为轻度发酵茶，其叶在边缘锯齿稍深位置呈红边，其它部份呈淡绿色为正常。

挑选花茶的方法？

窨制花茶：

窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制，选购花茶时，应挑选外形完整、条索紧结匀整，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶。

花草茶：

选购花草茶时，应挑选不散碎、干净无杂质、香气清新自然的优质花草茶。

工艺花茶：

工艺花茶不仅供人们饮用，还可以用于观赏，冲泡的是茶，观赏的是花。

因此挑选工艺花茶时应查看其造型是否完整，有无虫蛀，优质工艺花茶泡开后造型完整，香气淡雅。

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