决明子茶应该怎么泡 决明子茶如何泡制
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决明子茶怎么泡
决明子茶的冲泡方法特别简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，冲入沸水焖泡，3~5分钟以后饮用汤汁即可。想让决明子茶发挥特别好的保健功效，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡，这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。
决明子茶的正确泡法
1、泡法一
决明子茶在冲泡时可以搭配不同的材料，它与荷叶就是一个理想达到在冲泡时可以准备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一起加沸水冲泡，能起到特别好的减肥作用，而且呢预防高血脂发生。
2、泡法二
决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是准备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入沸水焖三分钟取出茶汤以后就能直接饮用，这样泡出的决明子茶能清肝明目也能防止肝火过旺和目赤肿痛，它能提高人类的肝功能防止肝脏出现病变。
3、泡法三
决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山楂，这样能让它对心血管的保护作用更加出色，能预防高血压和高血脂出现更能降低血栓的发病率，在冲泡的时候可以准备决明子5克，干山楂三克，把它们一起放在干净玻璃杯中，加入两块冰糖，直接冲入沸水，浸泡三分钟以后就能取出饮用，每次放入的决明子和干山楂能反复冲泡三到五次。
菊花决明子茶的喝法
菊花决明子茶的喝法：准备一朵菊花、决明子适量、一只玻璃杯，用开水先将玻璃杯冲洗干净，然后向杯中放入菊花一朵、决明子适量，注入晾置的开水，注水时可先注入玻璃杯1/3的水，轻轻摇晃，待充分浸润后，在注满茶杯剩余的水，注水后等待5分钟左右即可饮用。
材料：
决明子10克、菊花一朵
做法：
①用开水将杯具清洗干净，取出菊花与决明子，备用。
②决明子与菊花先加水茶杯容量的1/3，然后顺时针旋转杯身，带茶叶稍微浸润。
③浸润后，即可再次注入剩余的七分满水，注水后不要盖盖子，等待5分钟即可品饮。
决明子菊花茶一般可以冲泡三次左右，夜间不宜饮用。
决明子菊苣茶的功效
决明子菊苣茶富含大黄酚、维生素、蛋白质等成分，决明子菊苣茶有舒郁解闷、缓解火气、补充水分的功效，可滋润肠胃，促进消化，有疏散风热、利尿去湿、健胃消食的功效，合理饮用，可提神醒脑、缓解困乏，有清咽利嗓、提高免疫力的功效。
决明子菊苣茶的功效：
决明子菊苣茶中含有丰富黄酮类化合物，这些物质可以促进身体新陈代谢，能提高人体各器官功能，坚持冲泡饮用，能延缓衰老，提高身体抗氧化能力。
菊苣茶具有改善人体内分泌紊乱、调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。菊苣茶含有丰富的钾，可有效提高脑部供氧量、调节心律。
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以缓解青盲内障。
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
决明子菊苣茶中有大黄素这类物质，它能够 清热解毒润肠通便，能够将人体中的内毒素排出去，而黄菊花则具备清热祛火的作用，因而常饮决明子菊花茶能够 消除身体的躁热，还能具有调整内火的作用。
决明子菊花茶功效与禁忌害处
决明子菊花茶功效与禁忌害处：决明子菊花茶有缓解疲劳、明目提神、促进身体新陈代谢的功效，决明子茶中的锌、蛋白质等丰富的微量元素，有清热去火气的功效，可以缓解肝火。但决明子菊花茶偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
菊花决明子的功效与作用：
菊花决明子茶有有清肝明目的功效，决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。
菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。
菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。
正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。
菊花决明子的禁忌：
菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子性寒凉，对于体质偏寒的人，不宜饮用，甚至还会产生副作用。
菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会有诸多影响。
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