茶叶泡多久喝最合适呢 茶叶泡多久喝最合适减肥

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茶叶泡多久喝最合适呢 茶叶泡多久喝最合适减肥

茶叶泡多久没有固定的时间，一般玻璃杯冲泡绿茶、黄茶、乌龙茶等，建议时间为3分钟左右，而对于盖碗或紫砂壶来说，泡普洱茶、白茶、黑茶、陈年乌龙、红茶、岩茶等，一般浸泡时间不宜过长，5秒左右即可快速出汤，但原则为不宜久泡，以免茶汤苦涩，口感浓厚。

六大茶类泡茶的适宜时间

1、绿茶：3分钟左右

绿茶是不发酵茶，茶叶中保留了鲜叶的大部分营养物质，一般冲泡时，我们都会选择透明玻璃杯，玻璃杯一般不用出汤，但是也需要快速饮用或喝完，然后再泡下一泡。

因此绿茶一般泡水后，浸泡时间在3分钟左右为佳，茶汤温度适口即可饮用，可循环冲泡3次左右。而黄茶与绿茶类似。

2、红茶：5秒钟内出第一泡茶汤

红茶，一般情况下浸泡时间都不需要太久，前几泡5秒以内就可出汤，如果时间过长，则容易造成茶汤苦涩，在这个大原则基础上，再根据自己的口感偏好和实际情况，做一些微调。

3、白茶：5秒内出第一泡茶汤

新白茶用盖碗泡，一般前3到5泡5秒出汤，第5泡以后可以在原有的基础之上增加5s时间，如10s、15s、20s等，

如果是老白茶饼，可以在新白茶的基础上，从第3泡起，每泡适当延长3-5秒钟出汤就可以，也不能闷泡太久。如果是老白茶散茶，因为陈化多年，内含物质更加丰富些，出汤的时间，更要快。否则，茶汤也会苦涩。

4、乌龙：10秒内出第一泡茶汤

因为乌龙茶的制作过程中非常注重做青，茶味茶香释放快速，所以第一泡的冲泡时间也不长，一般也是5~10s即可快速滤出第一泡茶汤。

5、黑茶：5秒内出第一泡茶汤

黑茶的原料比较粗老，经过发酵以后，茶叶中的可溶物浸出速度比较适中，并且茶內物质丰厚，所以遇到开水之高温，茶內物质很容易析出，出汤时间也不能过慢，一般5s左右即可。

红茶泡多久喝最好

红茶前三泡浸泡5s左右可出汤饮用，4~6泡为10s、20s、30s出汤饮用，红茶属于全发酵茶，茶叶的浸泡时间不宜过长，以免茶质过度析出，导致茶汤苦涩，正常情况用盖碗冲泡，前三泡5s左右即可饮用。

红茶是经过发酵而成的茶叶，其泡茶的水温为95℃，高温可以将红茶中的茶多酚、氨基酸等物质充分萃取出来，另外高温 亦可增加红茶的香气与滋味的醇厚度，但这里的95℃指的是开水晾置后的水温，而并非没烧开的之水。

茶叶量

冲泡红茶，想要泡出好红茶，建议110ml的盖碗投茶5g为佳，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。

出汤时间

据泡红茶的经验，大多红茶都是不用长时间闷泡的。因为大多红茶的揉捻发酵时间长，所以茶汤很快就出味了，一般前三泡浸泡5s左右即可出汤，后续可增加几秒。

冲泡方法

冲泡红茶宜选用白瓷盖碗茶组，然后烧开一壶水，用开水将茶具充分温热，取5g红茶投入盖碗中，提起水壶沿碗壁环绕注水（水温90~95℃），注水后盖上碗盖并静置5秒，最后将茶汤全倒出品饮。而存放红茶时，需将红茶装入干净的铝箔袋并将口密封，最后放入铁罐内存放。

结语：

总之要泡出一杯香醇的红茶，除了掌握适合的冲泡水温，更体现在每个细节，可以总结自己的冲泡经验，然后总结出一套自己的冲泡理论。

红茶一般泡多长时间

红茶一般泡5s时间即可出汤，红茶为全发酵茶，茶內物质丰富且饱满，冲泡时取5g红茶，投入盖碗中，冲入沸水，5s左右即可准备出汤，出汤时间亦快，长时间闷泡会影响茶汤的浓厚度，因此不宜久泡，在冲泡次数尚，一般可以泡3~5次。

红茶的冲泡：

1、水温

新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸，温度需到达100℃即可进行冲泡。高温之水可以将红茶的香气充分导引出来，从而充分激发茶香与风味。

2、温器

将滚沸的开水注入茶壶和茶杯，提高茶壶和茶杯自身的温度，也有利于茶叶香气的释放。

3、投茶

如果要冲泡浓茶，一般红茶的比例为1:20，即100ml的白瓷盖碗，投入5g红茶，较能充分发挥出红茶香醇的原味，也能享受到续杯的乐趣。

4、泡茶

将滚水注入盛有茶叶的盖碗中，一般在水沸腾之后约5秒左右，茶內物质得以释放，此时便是出汤的最佳时机。

5、出汤

被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

红茶存放时间多久为好

红茶的保质期为2~3年，红茶是经过完全发酵制成，根据茶叶的综合属性，在密封、避光、干燥、防异味的条件下，红茶可以存放2~3年的期限，但在储存过程中，如保存不当也会是的茶叶提前变质，因此建议当年购买的茶叶，及时饮用为佳，不要超过保质期限。

存放关键：密封

不论是袋装还是罐装的红茶，每次取茶后都要注意及时密封，防止茶香茶味散失、吸附杂气等。袋装的可以将袋口内卷两道，再用便利夹封紧；罐装的，如果短时间内不喝，尽量把茶叶用食品级密封袋封装后，再放入铁罐内存放。

存放的环境要求

红茶相对于绿茶来说，陈化变质较慢，较易储藏。一般可放置在密闭干燥的容器内（如铁罐）,密封、防潮、避光、无异味，避光避高温、常温保存即可。

干燥：水分的存在，是许多有机物分解反应的必要条件，而且也是细菌活动的必要条件，所以，如果茶叶水分过大，不仅茶叶易丧失营养，而且容易发霉变质。因此，茶叶一定要干燥保存。

关于存放时间

茶，是用来喝的，也只有喝了才有其价值。纵然你的保存措施再好、再到位，茶叶不能、也没有必要永无止境的存放下去，只是茶友们最难把握的是每一款茶的最佳品饮期。

如果是小泡袋包装或密封小罐包装的红茶，建议在3-4个月内应喝完，如果买的多，可以用自封锡箔袋每次分装若干，这样不但开封方便，且量少，适合短时间饮用或随时携带。

但是需要明白，即使品质良好、保存良好的红茶，也有最终的寿命。

一般来说，我们也建议你购买茶叶后，尽快饮用完，喜欢的红茶购置开封后，尽量按日常节奏饮用，不必刻意长期存放。

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