喝大麦茶的好处和坏处 女性喝大麦茶的好处

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喝大麦茶的好处和坏处 女性喝大麦茶的好处

大麦茶有健胃、防癌抗癌、防止便秘和祛暑降温的好处。

大麦茶的好处：

1、健胃；

大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。因此经常喝大麦茶可以促进消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能。

2、防癌抗癌；

大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。

3、防止便秘；

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。

4、祛暑降温；

夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

大麦茶制作方法：

1、清洗去石：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。

2、焙炒：家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。

3、粉碎：这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。

4、过筛：用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。

5、混合：将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的最小范围。

6、配料：一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。

7、再过筛：最好再用细筛过一次，以保证饮用时的质量。

大麦泡茶喝的作用

大麦泡茶的功效为消食通便，利尿解热，生津健胃，缓解干燥，其次大麦富含氨基酸、膳食纤维等物质，日常饮用能补充身体所需的能量，起到振奋精神，促成消化的好处，同时亦能解除心烦，维持神清气爽的状态，其次还具有清热解暑，改善皮肤的好处。

大麦泡茶有什么作用

1、消食

大麦焙炒后则性偏温，所以有些人饮用后会觉得口干上火。大麦焙炒后最大的功效就是消食化滞，在吃完肥腻的食物之后，喝上一杯热热的大麦茶，会感觉神清气爽。

2、通便

大麦茶当中含有足量的膳食纤维，经常适量饮用可以促进肠道代谢，促进排便的顺利达成，预防便秘，甚至可以预防结肠癌的发生。

3、润肤

大麦茶含有丰富的维生素C和维生素B，还具有美容养颜的效果，如果是有喝大麦茶的习惯，会发现肤色逐渐变白，气色也会慢慢好起来，因为大麦茶补充了许多人体正好缺失的营养素。

4、补充营养

麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，这是众多茶品所不具备的功效。

5、生津解渴

大麦茶富含多种物质，泡水饮用可以解暑热消烦渴，用大麦煎水茶，还能补充身体所需水分。

大麦茶适宜人群

平时喜饮茶但又有失眠症或神经衰弱的人适合喝大麦茶，这是因为大麦茶中不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质，既不影响睡眠，又有益身体。

体力虚弱、多汗、出汗的孩子以及老人，喝大麦茶可以补充水分，生津止渴。

喝大麦茶的注意事项

身体虚弱的人，不宜长期服用大麦茶。如果没有饮食停滞的人长期服用消食的药物，不但不能健运脾胃，反而会造成脾胃气虚。

大麦茶的主要作用是消食导滞，因此建议在进食较多肉类、吃火锅或聚餐后服用，能够帮助消化。

其次，也需要注意，大麦茶要适度饮用，不宜过量，或长期喝浓茶。

喝大麦茶的功效与禁忌

喝大麦茶的功效为缓解便秘，辅助消化，促进食欲，补充水分，其次大麦茶富含多种营养物质，如膳食纤维、不饱和脂肪酸等，泡水饮用还具有清热解暑，润泽皮肤，平胃止渴的功效，但空腹以及肠胃不好的人群禁忌饮用，其次大麦茶宜清淡泡饮，禁忌长期喝浓茶。

喝大麦茶有哪些功效

1、促进消化

大麦茶中富含维生素、膳食纤维等，饮用之后可以促进肠道的代谢，促进消化，预防便秘等问题的发生。其次也能增加身体的饮水量，可以促进身体的整体新陈代谢，预防上火、预防便秘等。

2、疏肝理气

大麦茶有一股麦香味，口感微甜，经常喝大麦茶不仅可以帮助大家开胃，提高食欲，有助于大家疏肝理气。

3、促进血液循环

经常服用大麦茶，可以促进身体的血液循环，起到减少活性氧的成分，延缓肌肤的衰老，促进身体的皮肤美容红润光泽。

4、补充微量元素

大麦茶中富含钾元素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、B族维生素，是一种日常饮用的健康佳品，因此泡水喝可以补充营养物质，维持身体平衡。

5、清热解暑

在夏季，喝大麦茶可以清暑、解热，其次大麦茶主要的功效是帮助大家消热解毒，另外，还可以帮助大家减肥，在聚餐或饮食油腻的状态下，适度饮用可以解油腻。

大麦茶有哪些禁忌

对大麦茶过敏的人群，那自然不建议饮用；如果您正处于哺乳期，也不建议大量饮用大麦茶，特别是生大麦，避免导致出现回奶的问题发生。另外对于肠胃本身不好的人群，也要适量饮用大麦茶，不可盲目。

大麦茶，和甜饮料等不健康饮品相比是一种健康的饮品，但要日常饮用注意适量，健康饮用，同时也需要注意，大麦茶也不能替代水，仅能作为日常的补充。

女性喝大麦茶的禁忌

女性喝大麦茶的禁忌：大麦茶味甘、性平，肠胃不好、便秘的女性禁忌饮用大麦茶，大麦茶内含丰富营养物质，宜饭后饮用，湿热引起的腹胀也禁忌饮用大麦茶，禁忌空腹饮用，其次大麦茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶，以免导致腹泻。

女性喝大麦茶的禁忌：

1.肠胃不好的女性禁忌饮用

肠胃不好的人不宜食用大麦茶，喝过会觉得肠胃不适，比较严重的可能会腹泻。

2.空肚不适合喝大麦茶

空肚的情况下不可以饮茶，它是饮茶的基本基本常识，大麦茶也一样，空肚的情况下不可以喝。

3.过夜的大麦茶不可以喝

大麦茶最好现沏煮现喝，过夜或是早已已过几日的大麦茶就不必喝过，因为它的茶韵和健康保健作用早就追随气体远走高飞了。

大麦茶的功效与作用：

1.祛暑降温

夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

2.促进消化

大麦茶带有很多的维他命、矿物、蛋白、膳食纤维素等，长期性坚持不懈食用，能具有健脾养胃、促进消化的功效。针对小儿食积、面色暗黄、食滞困乏等病症，用大麦茶放糖服饮，能具有明显的健脾补血胃作用。

3.减肥瘦身

大麦茶含有的膳食纤维素有益于调节消化作用，减缓营养元素的消化吸收，另外还能造成饱腹感，防止摄取过多的能源、人体脂肪、碳水化合物化合物，有减肥瘦身、预防肥胖症的益处。

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