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仰天雪绿茶有一定的减肥效果。仰天雪绿绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

仰天雪绿茶的功效:

1、抗衰老：

仰天雪绿绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。仰天雪绿绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、抗菌：

研究显示，仰天雪绿绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此仰天雪绿绿茶具备整肠的功能。

3、降血脂：

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。仰天雪绿绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、瘦身减脂：

仰天雪绿绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭：

仰天雪绿绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6、美白及防紫外线作用：

专家们在动物实验中发现，仰天雪绿绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

仰天雪绿茶的冲泡方法：

1、上投法：

先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水，待水温适度时再投放仰天雪绿茶茶叶。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大，不很方便。

2、中投法：

投放仰天雪绿茶茶叶后，先注入三分之一热水，待茶叶吸足水分，舒展开来后，再注满热水。

3、下投法：

先投放茶叶，然后一次性向茶杯(茶碗)注足热水。

长期喝绿茶能减肥吗

长期喝绿茶可以改善肥胖，减少脂肪细胞堆积，但仅仅是作为补充，起到辅助作用，绿茶富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，适宜饮用可帮助消除油腻，减轻体重，从而达到维持身体平衡的效果，但亦需要自身保持合理的饮食习惯，规律的作息，适宜的运动等。

绿茶中存在着一种多酚类化学物质（简称EGCG），具有一定的减肥功效。

一般认为，绿茶燃烧热量的机制在于EGCG通过影响酶类在新陈代谢过程中的作用来促进产热效能，不过这并不意味着喝茶后你会感到浑身发热。

具体而言，EGCG能够增加各类活动消耗的热量，无论是食物消化还是登楼梯甚至打字等都是如此。虽然其他一些食物成分（如咖啡因、辣椒素等）也能够增加热量消耗，但是EGCG在这方面却具有更大的效能。

但这种作用不可能在一夜之间就能将几磅多余的脂肪融化掉。

所以说，喝茶能够提升身体的新陈代谢机能，增加热量燃烧，但是对于减肥仅仅作为辅助作用，不等于绿茶就能减肥，请合理看待。

其次，绿茶中的茶多酚具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，还能有效抑制脂肪酸合成酶的形成，减少脂肪细胞堆积，所以常饮绿茶，可以达到加速分解脂肪的效果。

另外，绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，同时起到有效消脂的功能。绿茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。

因此，喝绿茶是好的，而对于减肥的人群，可以选择适量喝绿茶，来起到一定增益、辅助作用，但是我们要明白喝绿茶不等于减肥。

长期喝茶叶茶能减肥吗

长期喝茶叶茶能缓解脂肪，对于肥胖有一定的改善作用，茶叶富含咖啡碱、维生素、茶多酚、氨基酸等成分，长期饮用可保持身体平衡，有缓解油腻，加快脂肪代谢，促进消化的好处，因此肥胖人群喝茶可以起到辅助作用。

喝茶有什么好处：

一、茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

二、茶有防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。

三、茶有提神、消除疲劳、明目护眼、抗菌、加快脂肪代谢等作用。

四、饮茶可以提高身体抵抗能力，补充身体所需营养物质，同时有抗氧化、抵抗衰老的作用。

喝茶需要注意哪些：

第一是喝茶要适量而且要和适合自己的茶，需要根据体质来选择合适的茶，同时固定好每天喝茶的量，这样科学的喝茶方式才能既让人体充分吸收茶带来的好处也可以避免一些问题。

喝茶本身就是一件很讲究的事情，希望大家都能够学习到正确的喝茶方式，只有这样才能既享受到喝茶的好处，也不会给身体带来负面影响。

喝茶减肥效果怎么样

喝茶减肥效果怎么样，茶叶对人体内脂肪是有作用的。临床研究表明，就绿茶而言是可以调节脂类代谢，具有减肥降脂功效，不仅能降低血液中的甘油三酯，胆固醇，低密度蛋白固醇，还能降低其他器官及组织如肝脏，肾脏等脂质。

从而抑制肥胖及高血脂症的发生和发展，降低动脉粥样硬化，冠心病等各种心脑血管疾病的发生率和死亡率。

有学者研究，每天饮用十杯绿茶可以把自身胆固醇和脂肪往健康的方向转化，连续12周饮用的话，皮下脂肪会减少，中度肥胖者可以减少体重4.5%，腰围减少4.6%。

从上面的研究数据来看我们如果光想靠绿茶减肥是一个漫长的过程，而且如果一直保持不健康饮食的话茶叶提供的效果就更就更少了。

所以茶叶是有减肥功效的，但是根据体质的不同，需要配合运动以及合理饮食的辅助，才会有显著效果。

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