苦丁茶的功效与禁忌 哪些人不能喝苦丁茶 小叶苦丁茶的功效与禁忌

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苦丁茶的功效与禁忌 哪些人不能喝苦丁茶 小叶苦丁茶的功效与禁忌

苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为绿色黄金。

苦丁茶是四川地区常饮用的一种茶叶，它清香味苦有回甘，从古代宫廷就有饮用苦丁茶的记载，到目前为止已经有两千多年的历史。

苦丁茶的功效：

苦丁茶在中医理论中说它具有清热、明目、消渴、镇痛等功效，可以用来治疗牙龈肿痛、红眼病、痢疾，口腔炎，大便不畅等疾病。

它还可以降低人体血脂，血糖，血粘稠，具有抗氧化以及降低自由基和甘油三酯等降三高的作用。因为它的苦涩口感，它还可以消火镇痛，增强人体的免疫力，提神醒脑清除人体内的垃圾

并提供人体所需的氨基酸和多种维生素及各种微量元素。中老年人特别适合饮用。

苦丁茶的禁忌：

苦丁茶也不是所有人都适合饮用。对于患有风寒感冒发烧流涕的人，饮用苦丁茶会加重病情，不利于感冒的治疗。苦丁茶属于寒性，对于脾胃虚寒的人也是不宜饮用的，

容易造成消化不良，胃酸腹胀等情况。再有就是不适合月经不调和产妇来饮用，因为苦丁茶属寒凉食物，不利于子宫的产后恢复以及经血的排泄，容易加重病情。

苦丁茶的禁忌

苦丁茶的禁忌：苦丁茶是一种植物茶饮，茶性偏寒，肠胃不好、体质虚寒、便秘人群禁忌饮用；其次苦丁茶富含茶多酚、咖啡碱，长期失眠人群禁忌饮用，以免影响休息；苦丁茶宜温饮淡饮，禁忌饮用过烫的茶汤；最后隔夜茶易滋生细菌，亦禁忌饮用。

苦丁茶的禁忌：

苦丁茶也不是所有人都适合饮用。对于患有风寒感冒发烧流涕的人，饮用苦丁茶会加重病情，不利于感冒的缓解。

苦丁茶属于寒性，对于脾胃虚寒的人也是不宜饮用的，容易造成消化不良，胃酸腹胀等情况。再有就是不适合身体有恙者饮用，因为苦丁茶属寒凉食物，不加注意容易加重病情。

虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能弱，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

小叶苦丁和大叶苦丁茶：

苦丁茶有小叶苦丁和大叶苦丁两种。

小叶苦丁有绿茶的清甜，色泽绿润、叶底鲜绿，冲泡时细嫩的茶叶会在水中迅速舒展，使杯中盈满绿芽，呈现出一片生机勃勃的景象。

大叶苦丁味道略为苦涩，粗枝大叶、品相不佳，所以不受城里人青睐。勤劳的家乡人喜欢喝这种粗枝大叶的粗茶，用来招待客人时才用珍贵的小叶苦丁茶。

大量喝苦丁茶的危害

大量喝苦丁茶易刺激肠胃，影响胃部的消化功能，同时对身体造成一定的负担，其次苦丁茶茶性偏寒，体质虚寒人群大量饮用，会导致脾胃虚寒的坏处，因此平时饮茶注意以清淡为主，禁忌大量饮用苦丁茶。

苦丁茶的禁忌：

1.受风寒感冒的人

这类人本身就是因为体内的寒气而得病，最需要的是温热的东西而不是苦丁茶这类性凉的饮品。

2.肠胃不适人群

因为这类人本身肠胃一般存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶反而会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，饮用了就特别容易腹泻

3.体质虚寒的人

这类人会经常感到手脚冰冷，他们需要的是温补的事物，寒性的苦丁茶会加重他们的症状。

4.经期女性

女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

长期喝隔夜苦丁茶有什么危害

长期喝隔夜苦丁茶会影响肠道健康，导致腹泻，苦丁茶本身茶性偏寒，不宜多饮，尤其对于肠胃虚寒人群，其次苦丁茶需用开水冲泡，温热饮用，而隔夜的苦丁茶，其内部营养流失，且容易沾染颗粒等杂物，从而影响肠道健康，因此隔夜的苦丁茶不建议饮用。

苦丁茶禁忌人群

1、慢性胃肠炎人群

慢性胃肠炎人群或脾胃虚寒者不宜饮用，一旦腹部受凉或吃了凉性食物，就很容易导致肚子疼或拉肚子。如果这个时候还喝苦丁茶，就会加重肠胃的不利影响。

2、老年人和婴儿

老年人以及婴儿或小孩的肠胃比较虚弱，而婴幼儿肠胃功能又没发育完全。如果喝了苦丁茶，就容易引起消化不良、厌食、腹泻等等的发生。

3、月经的女性

女性在月经期处于失血状态，如果喝寒性的苦丁茶，很容易使女性的气血受寒而发生凝滞，最终导致经血排出不畅，引发痛经。而且，如果女性经常痛经，最好也不要喝苦丁茶。

4、感冒的人

不小心感冒的人应该多吃些温热的食物，如姜汤等，或者吃感冒药，祛除体内的寒气，这才是正确的做法。如果感冒还喝苦丁茶，清热就会清过头，反而妨碍风寒的发散，不利于感冒的恢复。

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