蜂蜜和花茶的最佳泡法是什么 蜂蜜和花茶的最佳泡法视频

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花茶和蜂蜜一起饮用可以增加茶品的口感风味，除此之外，还可以提高茶的保健功效，花茶清肝明目，生津止渴，通便利尿，润泽肌肤，蜂蜜有润燥解毒，降血压，通便的作用，将花茶和蜂蜜一起调和饮用，可以起到很好的补虚润燥，明目，降血压的食疗作用。

1.玫瑰蜂蜜茶

做法：将水倒入锅中煮沸后，放入红茶，冲泡5分钟，再将玫瑰花放入红茶中，闷泡2分钟，稍凉后加入柠檬片，蜂蜜，即可饮用。

功效：玫瑰花具有促进新陈代谢，减肥消脂的功效，柠檬片具有化痰止咳，生津健脾的功效，蜂蜜护肝明目，提神润燥，搭配营养提神醒脑，润燥明目。

2.菊花蜂蜜饮

做法：备菊花10克，蜂蜜1勺，将菊花用沸水冲泡，待稍凉后调入蜂蜜，搅匀即可。

功效：菊花清热去火，滋阴生津，蜂蜜解毒通便，两者搭配饮用，补虚明目，去火排毒。

3.茉莉蜂蜜红茶

做法：做法：茉莉花3克，红茶适量，蜂蜜适量，在杯中放入红茶和茉莉花，冲入沸水，加盖闷泡5分钟即可，待茶稍凉后加入蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：理气和中，暖胃安神，能缓解紧张情绪，对肝气郁结所致的头晕头痛，大便干燥者有良效。

4.槐花蜂蜜茶

做法：槐花10克，蜂蜜少许，绿茶适量，将槐花与绿茶一起用适量沸水冲泡。稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：槐花蜂蜜有清热润肠，凉血止血之功效，代茶饮用，可以改善老年性及习惯性便秘，润肠通便，但是糖尿病患者不宜饮用。

蜂蜜和花茶一起泡有一定的讲究，因为平时我们泡茶用的都是开水，但是由于蜂蜜用开水冲泡会破坏其所含的大量维生素B和C，葡萄糖的营养成分，所以蜂蜜的添加应该在花茶冲泡稍凉之后，这样添加蜂蜜能最大程度的保证花茶的营养价值。

蜂蜜泡茶叶的正确方法

蜂蜜泡茶是一种不错的搭配，冲泡时，取少量茶叶、一只玻璃杯，用开水将杯具烫洗干净，之后将茶叶投入杯中，用开水泡开，然后将茶水滤出，待温度适中，可加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

蜂蜜的甜可以中和茶的苦味，对于一些不喜欢苦味的朋友比较适合，蜂蜜其实可以和很多茶搭配，都有独特的味道和效果。

蜂蜜、茶叶如何冲泡

1、温杯

先将水烧开，并用开水将玻璃杯均匀烫洗一遍，然后将水倒掉、滤干。

2、投茶

取5g左右的茶叶放入玻璃杯杯中，并沿着杯壁冲入开水，使其慢慢浸泡。

3、出汤

等待茶叶浸泡3分钟左右，将茶水倒入公道杯或干净的杯子中。

4、加入蜂蜜

待温度下降到60℃左右，即可加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

总之

茶叶泡蜂蜜，具有一定的好处，但也并非适合任何茶叶，因此要根据自身实际情况选择。

蜂蜜泡茶叶的副作用

蜂蜜泡茶叶的副作用：蜂蜜茶水对身体有一定的好处，但天天喝并不可取，以免对身体产生副作用；冲泡蜂蜜茶叶不宜水温过高，以免流失养分；睡眠时间不宜饮用，以免导致失眠的副作用；其次隔夜茶和凉的蜂蜜茶不宜饮用，以免引发腹泻的副作用。

蜂蜜泡茶叶的副作用：

蜂蜜与茶叶宜热泡温饮，禁忌易用凉茶、烫茶，其次隔夜茶由于长时间暴露在空气中，易滋生细菌，因此也禁忌饮用。

不宜天天喝虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处，但如果天天喝并不可取，以免对身体产生不适感。一般建议每周3次即可。

睡前不宜喝因为蜂蜜茶叶水具有提神醒脑的作用，睡前喝的话很容易影响睡眠质量。另外，睡前喝茶水太多会导致身体水肿影响美观。

不用沸开水泡不宜使用太热的开水泡，因为蜂蜜中含有生物活酶，此类营养素不耐高温，且在高温的条件下会失去活性，从而减低蜂蜜的营养价值。因此，建议使用60度左右的开始浸泡为好。

茶叶蜂蜜水有什么功效：

1.提神醒脑

茶叶所含的碱性物质丰富，对脑部神经有着一定的兴奋作用，从而版主提神醒脑，很适合每天忙于上班疲劳着饮用。

2.预防动脉硬化

蜂蜜可以避免胆固醇在血管上沉积，从而预防减少血栓形成，长期经常饮用对预防心血管疾病、降低胆固醇含量很有帮助，从而减低和预防动脉硬化的发生。

3.改善口感

茶叶中富含碱性物质，所以滴啊有一定的苦涩味，而蜂蜜糖类成分丰富，口感很是甘甜，将其和茶叶水一同泡鞥呢改善食用的口感。

4.润肠通便

蜂蜜的质感很柔滑，具有防治便秘的作用，与绿茶搭配对润肠的效果很不错，有助于改善便秘和通利大便的效果。

5.美容养颜

绿茶和蜂蜜一同饮用能帮助体内毒素的排出，有助于排毒养颜，滋润肌肤，是很不错的美容饮品。

茶和蜂蜜一起喝有什么功效

茶和蜂蜜一起喝的功效为润肠通便，利尿解渴，润喉利咽，补水养颜，其次茶叶与蜂蜜都富含大量营养物质，如茶多酚，氨基酸，果糖等，适度饮用，具有改善疲劳，抗氧化，解热生津，助消化的功效。

茶和蜂蜜一起喝有什么功效：

1、改善口感

茶叶中富含碱性物质，所以滴啊有一定的苦涩味，而蜂蜜糖类成分丰富，口感很是甘甜，将其和茶叶水一同泡可改善食用的口感。

2、润肠通便

蜂蜜的质感很柔滑，具有防治便秘的作用，与绿茶搭配对润肠的效果很不错，有助于改善便秘和通利大便的效果。

3、美容养颜

绿茶和蜂蜜一同饮用能帮助体内毒素的排出，有助于排毒养颜，滋润肌肤，是很不错的美容饮品。

4、提神醒脑

茶叶所含的碱性物质丰富，对脑部神经有着一定的兴奋作用，从而版主提神醒脑，很适合每天忙于上班疲劳着饮用。

5、预防动脉硬化

蜂蜜可以避免胆固醇在血管上沉积，从而预防减少血栓形成，长期经常饮用对预防心血管疾病、降低胆固醇含量很有帮助，从而减低和预防动脉硬化的发生。

结语：

蜂蜜是一种营养价值很高的食品，蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，还含有氨基酸、多种微量元素等营养物质，可以增强抵抗力，润肠通便等，茶叶中也含有氨基酸等物质，可以解热生津、助消化。

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