六大茶类适合什么人喝呢 六大茶类适合什么人群什么季节喝

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六大茶类适合什么人喝呢 六大茶类适合什么人群什么季节喝

六大茶类为红茶、绿茶、白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶，绿茶、白茶、黄茶发酵程度较轻微或不发酵，茶内物质丰富，鲜爽度高，适宜上班人群，长期从事电脑工作者，脑力工作人群饮用，而红茶、黑茶、乌龙茶，经过一定程度发酵，属性温润，适宜中老年，困乏人群，口渴人群饮用。

1、白茶

轻微发酵茶新白茶茶叶内富含茶多酚、氨基酸、维生素C等，茶性较为的寒凉，而时间转化之后，茶叶的茶性会发生转变，茶叶内出现了黄酮，而茶多酚、咖啡碱等物质减少，茶性转为温和。

2、绿茶

不发酵茶，性偏寒，茶叶保留下来天然的内物质最完整，绿茶内含有的多种营养成分，如茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、儿茶素等，因为绿茶的叶绿素含量较高，所以茶性寒凉，部分人群则需要注意。。

3、黄茶

轻发酵茶，性寒，黄茶的制茶工艺与绿茶类似，只比绿茶多了一步闷黄的步骤，所以茶叶内质也较为完整，茶性性寒，但基本上都可以饮用。

4、红茶

全发酵茶，性温和，红汤红叶，完全发酵使得茶多酚在氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应，转为茶红素、茶黄素等，因此红茶的茶性温和，滋味甘甜，适合大部分女性、老年人群饮用。

5、青茶

又名乌龙茶，半发酵，性平。武夷大红袍、安溪铁观音皆是其品种，青茶属于半发酵茶，所以它的茶性介于绿茶与红茶之中，茶性平和，有一定消暑解渴效果。

6、黑茶

后发酵茶茶，属性温和，它的发酵是在茶叶制作完成之后进行的，黑茶的茶性温和、醇厚。

茶叶内有大量的茶多糖类化合物存在，可以有效维持正常运转所需能量，其次对于自身也有一定增益。

六大茶类适合喝的季节

六大茶类为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶、黄茶，绿茶、新白茶、黄茶发酵程度轻或不发酵茶，风味自然，适宜夏季饮用，红茶适宜冬季饮用，乌龙茶适宜秋季饮用，黑茶、老白茶适宜冬季、春季饮用，除此之外，饮茶清淡为佳，适口为珍，避免过度饮茶。

绿茶鲜爽，到了夏季，暑热难耐，喝一杯清清爽爽的绿茶，在爽口的同时还能消除暑热。在夏季喝绿茶还可以提神醒脑，也是不错的选择。

黄茶清鲜，黄茶的饮用要点，自然秉承了绿茶的作风，又是一款要趁新鲜吃完的茶，黄茶和绿茶一样都适合夏季饮用。

清甜鲜爽的茶汤滑过食道，带来清清爽爽的味蕾体验。

白茶清爽，白茶，它是一款可以长期存放的白茶，新白茶与老白茶各有千秋。

新白茶，吃的是它的鲜爽，如同前边聊过的绿茶和黄茶，夏季一杯白茶，舒爽身心。老白茶，喝的是它的甘醇，如同后面详述的红茶，黑茶，冬季、初春一杯老白茶，温暖身心。

乌龙茶，关于乌龙茶的品质特征，有一个比较笼统的界定：青绿金黄，清香醇厚。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因为性平，所以一年四季都可以饮用，但一般我们也在秋季饮用。

红茶甘醇，香高、色艳、味浓，干茶色泽乌润，汤色红亮鲜明，滋味浓厚甘醇，似桂圆汤，具有麦芽糖香或焦糖香。香甜温润，非冬季莫属。

黑茶温和，黑茶的主要品质特征有：粗大黑褐、陈香醇厚，老茶醇厚顺滑，回甘持久明显，有陈香和药香味，黑茶也可以长期陈放，其茶性也温和，红浓的汤色，在冬季煮上一杯黑茶，一家人其乐融融，不仅温暖身心，还能抵御寒冷。

适合夏天喝的花茶种类

适合夏天喝的花茶有藏红花茶、菊花茶、金银花茶、桂花茶、茉莉花茶、胖大海茶、山楂茶、柠檬茶、薄荷茶、荷叶茶、玫瑰花茶等，这类茶品内质丰富，且易冲泡，而夏季气候炎热，易缺失水分，适度饮用花茶亦有好处，但需要注意适度用量，清淡为佳。

夏天人们也喜好吃烧烤，油腻的、辣的等等一切重口味食物，就会造成体内外都是热的，也会出现一系列现象，比如：长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡、便秘，此时适宜吃清淡、多喝水，其次喝一些花茶也是很好的选择。

其次，在夏天这个温度越来越高的季节里，我们将会流更多的汗。

身体失水量相对也会加大，及时为身体补充水分是此必须要做的。而喝茶既是一种养生之道，又是一种补水的好方法。对于女人来说，多喝茶不仅能解渴，对身体也有益处。

六大茶类适合喝的季节

六大茶类为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶、黄茶，绿茶、新白茶、黄茶发酵程度轻或不发酵茶，风味自然，适宜夏季饮用，红茶适宜冬季饮用，乌龙茶适宜秋季饮用，黑茶、老白茶适宜冬季、春季饮用，除此之外，饮茶清淡为佳，适口为珍，避免过度饮茶。

绿茶鲜爽，到了夏季，暑热难耐，喝一杯清清爽爽的绿茶，在爽口的同时还能消除暑热。在夏季喝绿茶还可以提神醒脑，也是不错的选择。

黄茶清鲜，黄茶的饮用要点，自然秉承了绿茶的作风，又是一款要趁新鲜吃完的茶，黄茶和绿茶一样都适合夏季饮用。

清甜鲜爽的茶汤滑过食道，带来清清爽爽的味蕾体验。

白茶清爽，白茶，它是一款可以长期存放的白茶，新白茶与老白茶各有千秋。

新白茶，吃的是它的鲜爽，如同前边聊过的绿茶和黄茶，夏季一杯白茶，舒爽身心。老白茶，喝的是它的甘醇，如同后面详述的红茶，黑茶，冬季、初春一杯老白茶，温暖身心。

乌龙茶，关于乌龙茶的品质特征，有一个比较笼统的界定：青绿金黄，清香醇厚。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因为性平，所以一年四季都可以饮用，但一般我们也在秋季饮用。

红茶甘醇，香高、色艳、味浓，干茶色泽乌润，汤色红亮鲜明，滋味浓厚甘醇，似桂圆汤，具有麦芽糖香或焦糖香。香甜温润，非冬季莫属。

黑茶温和，黑茶的主要品质特征有：粗大黑褐、陈香醇厚，老茶醇厚顺滑，回甘持久明显，有陈香和药香味，黑茶也可以长期陈放，其茶性也温和，红浓的汤色，在冬季煮上一杯黑茶，一家人其乐融融，不仅温暖身心，还能抵御寒冷。

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