六安瓜片茶的功效与禁忌 六安瓜片喝了有什么好处

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六安瓜片茶的功效与禁忌 六安瓜片喝了有什么好处

六[lù]安瓜片，属于绿茶类，性偏寒不发酵。

是中国十大名茶之一，也是所有茶叶里面唯一无梗无芽的茶叶，因而六安瓜片茶不苦不涩，口感鲜爽饱满，深受茶友喜爱。

那么经常喝六安瓜片茶的你，知道有哪些功效和作用吗？

1.六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化

因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.六安瓜片有抗菌作用

六安瓜片中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果。

同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

3.六安瓜片可以降血脂

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。

4.六安瓜片有抗氧化作用

六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

5.六安瓜片有瘦身减脂的功效

六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

6.六安瓜片可以防龋齿、清口臭

六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭（其他绿茶基本上也有此功效）。

7.美白及防紫外线作用

六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.改善消化不良情况

六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。

女人喝六安瓜片有什么功效

六安瓜片属于绿茶，茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分，女人饮用有缓解脂肪、促进消化、缓解燥热的功效，可补充身体所需维生素，促进身体代谢，有醒脑提神、缓解口臭、清新口气的作用，适度饮用，有缓解视觉疲劳、生津解乏、开拓思维的功效。

女人喝六安瓜片的功效：

1.瘦身减脂

六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

2.提神醒脑

六安瓜片含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用六安瓜片，有助于增强大脑的活力，从而起到提神醒脑的功效。

3.防龋齿、清口臭

六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

4.抗衰老

六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

5.降血脂

六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。

6.抗菌

六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

喝六安瓜片茶的功效与作用，喝瓜片茶有什么好处？

六[lù]安瓜片，属于绿茶类，性偏寒不发酵。

是中国十大名茶之一，也是所有茶叶里面唯一无梗无芽的茶叶，因而六安瓜片茶不苦不涩，口感鲜爽饱满，深受茶友喜爱。

那么经常喝六安瓜片茶的你，知道有哪些功效和作用吗？

1.六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化

因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.六安瓜片有抗菌作用

六安瓜片中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果。

同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

3.六安瓜片可以降血脂

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。

4.六安瓜片有抗氧化作用

六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

5.六安瓜片有瘦身减脂的功效

六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

6.六安瓜片可以防龋齿、清口臭

六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭（其他绿茶基本上也有此功效）。

7.美白及防紫外线作用

六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.改善消化不良情况

六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。

六安瓜片的功效与作用

六安瓜片属于绿茶，是安徽名茶，产于安徽省六安市，其外形似瓜子形的单片，自然平展，叶缘微翘，色泽宝绿不含芽尖，茶叶有无梗无芽，不苦不涩的特点。那么，饮用六安瓜片有哪些功效与作用呢？

（1）六安瓜片是所有绿茶当中营养价值最高的茶叶，积蓄的养分多，所含无机矿物质约有27种，可有效美白养颜，延缓衰老，提高机体免疫力。

（2）六安瓜片种含有的茶碱和儿茶素，能有效消除体内多余脂肪，降低胆固醇、血压、清除血液垃圾，促进血液循环。

（3）六安瓜片中含有的茶多酚和氟，可提神醒脑，消除疲劳，减少辐射，减少脏器损伤，防止龋齿和牙周炎。

一般我们去品鉴六安瓜片，要记得分辨以下几点：

（1）从茶叶的外形来看，六安瓜片呈条形，条索紧结，色泽鲜绿，叶披白霜，明亮油润，大小均匀。

（2）从叶底看，六安瓜片叶底嫩黄均匀，叶边背卷，叶质均匀整齐，直挺顺滑。

（3）从汤色和滋味来看，冲泡后，谷雨前采摘的嫩茶色泽淡青，不均匀，有清香味；谷雨后采摘的茶色泽深青、均匀。

中期茶有栗香，后期茶则有高火香。滋味微苦清淡，且品级越高味道越淡，不耐冲泡。

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