杭白菊菊花茶的功效与作用有哪些 杭白菊花茶的功效与作用及禁忌

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杭白菊菊花茶的功效与作用有哪些 杭白菊花茶的功效与作用及禁忌

杭白菊，又称小汤黄、小白菊、纽扣菊，主要产于浙江省桐乡，桐乡素有杭白菊之乡的美誉。

杭白菊是中国驰名的茶用菊。杭白菊在中国有悠久的栽培历史，其一向与西湖龙井并提，其产品畅销港澳台和东南亚地区。

保健功效

（1）杭白菊中含锌、钠、铁等元素，尤其是铁的含量最高。铁是细胞中的重要组成成分，可以提高人体免疫防御功能、补血益气，还可以协调锌、钙、镁的体内代谢。

（2）杭白菊茶汤对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、人型结核杆菌及流感病毒均有抑制作用。

（3）杭白菊还对中枢神经系统有镇静作用，可安神醒脑，还能够增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉，以防止心血管疾病。

菊花茶的功效与作用有哪些？喝菊花茶都有这些好处

菊花茶的功效和作用主要有有清火、解毒、明目的效果，喝菊花茶可以解决平时疲乏、疲倦、头晕这些小症状。

菊花亦可入药，中医解释为散风清热、清肝明目和解毒消炎功效。

从长安十二时辰里赏菊赋诗、喝菊花酒，可以看出在唐朝人们就有喝菊花茶的风气。

菊花茶主要有以下九大功效和作用：

1、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

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2、清洁湿润皮肤

平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。

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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病。

菊花具有可以帮助张冠脉、增加冠脉流量的作用，同时可以更帮助降低血清胆固醇，在防治心脑血管方面很有好处。

4、防癌抗癌

菊花成分中含有一种特殊的黄酮类抗氧化剂，这种物质在与化疗相结合集中杀害癌细胞，因此可以起到帮助化疗的作用。

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5、缓解感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，在治疗外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛等情况引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症状辅助效果很好。

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6、缓解便秘症状

菊花中的丹宁可以促进胃肠蠕动，在刺激胃液分泌的时候，可以增强食欲、上下通气、排便正常，因此很多人用菊花茶来缓解便秘问题。

7、清热解毒

野菊花和金银花都具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。

如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

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9、醒脑、明目

菊花成分中含有丰富的维生素A，它可以帮助保护眼睛的健康，如果经常喝菊花茶可以让人头脑清醒、双目明亮。

尤其是对于肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，因此建议经常使用电脑、手机以及电子设备的人群可以多喝些菊花茶。

常喝菊花茶有什么好处

常喝菊花茶的好处有提高免疫，加快代谢，护肝明目，保护眼睛，可缓解视觉疲劳以及眼部干涩，同时对于熬夜的人群亦有一定帮助，起到解困去乏的作用，具有抗氧化，改善火气，缓解干燥的功效。

常喝菊花茶有什么好处：

1、提升免疫力

菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用，经常饮用能帮助提升人体免疫力，调节心肌功能，降低血压和胆固醇。

2、清肝明目

当自己熬夜一两次之后，会明显感觉自己眼睛红血丝很多，皮肤也很粗糙，这就是肝火太旺的表现，可以拿点菊花茶和金银花一起泡茶，这样可以改善自己红血丝的情况，这种饮品是有清肝明目的作用。

3、保护眼睛

长期对着电脑上班的人，视力多少都会受到一些影响的，而菊花中有丰富的维生素A这个对人的眼睛是有很大益处的，长期喝菊花泡的茶，对眼睛有保护作用。有些学生做功课都要很晚，视力也存在一些问题，白天的时候喝菊花茶也可以改善这个情况。

4、降火

菊花泡茶喝最明显的作用就是降火，很多人熬夜或者吃了高热量的食物，感觉自己喉咙不舒服或者有点上火的感觉，那么拿点菊花泡茶是有很大改善作用的。

4.抗衰老

菊花茶作为一种保健茶，还具有一定的抗氧化作用，能帮助延缓衰老。

结语：

由于菊花茶是一种寒性产品，所以如果你的体质为寒性，并且有脾胃虚弱，夏天也会出现手脚凉，肠胃不适等情况，那么就不要喝这种花茶了，这样对你的身体是十分不利的。而对于菊花过敏的人喝茶也可能会引起皮肤方面的过敏情况，所以不建议这类人饮用。

菊花一年四季都可以拿去泡茶，但是不是所有人都适合长期服用菊花茶的，体质虚弱的人就不能喝太多，而一些容易上火的人，长期熬夜的，或者久坐的上班族，适当拿菊花去泡茶，对身体都有益处的，而且还可以减少便秘的情况。

喝菊花茶的功效与作用

喝菊花茶的功效与作用：菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

喝菊花茶的功效与作用：

1.清肝

菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。

2.明目

眼睛的重要性大家都知道，从小我们在学校就会做眼保健操，但身边的人仍然越来越多的近视，因为现代化电子产品太多了。而多喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用。

3.补充营养

菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

4.祛火解热

它有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。

5.抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

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