枸杞桑椹红枣茶的功效与作用及禁忌 红枣茶的功效与作用及禁忌症

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枸杞桑椹红枣茶的功效与作用及禁忌 红枣茶的功效与作用及禁忌症

红枣茶的功效与作用及禁忌：红枣中富含对于身体有益的多种营养元素，红枣茶有补气提神、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有滋润肺腑、凝神静气、助眠的作用；其次红枣茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

红枣茶的功效与作用：

1.增强免疫力

大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

红枣茶含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2.补气提神

红枣泡水可以起到排毒养肝的作用，可以使身体内的血清蛋白增加，会使皮肤越来越好，能减少色斑。红枣也具有止咳润肺的功效，有很好的补气，补血的作用。红枣中含有的有效成分，能够提高身体的元气，增加身体的抵抗能力。

2.镇静安神

大枣中所含黄酮-双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

红枣泡茶的禁忌：

①《医学入门》："心下痞，中满呕吐者忌之。多食动风，脾反受病。"

②《本草经巯》："小儿疳病不宜食，患痰热者不宜食。"

③《本草汇言》："胃痛气闭者，蛔结腹痛及一切诸虫为病者，咸忌之。"

④《髓息居饮食谱》："多食患胀泄热渴，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疸、肿胀并忌之。"

红糖红茶的功效与作用及禁忌症

红糖红茶品性温和，味道醇厚，富含茶多酚、咖啡碱、糖类物质，饮用有提神醒脑、补充水分、生津止渴的功效；另外红糖红糖茶性温和，加红糖后汤色红艳，富含茶红素等物质，饮用有促进身体新陈代谢，滋润肠胃的功效，但隔夜茶以及凉茶汤易滋生细菌禁忌饮用。

红糖红茶功效与作用：

红茶红糖水中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。另外，红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，对预防感冒有着积极的功效。

红糖性温，具有养血补血的作用。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。对于血虚的女性来说，补益作用非常好。因此，在秋冬时节，每天来杯红糖红茶，既暖身健胃，又可增加营养。

在我国一些地方，有将红茶加红糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。红茶是经过发酵烘制而成的，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加红糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红糖红茶的禁忌:

1.胃火严重的人，不适合饮用红糖红茶。红茶性温，会使胃更加难受。这个时候，应该先调理胃，待恢复再饮用。

2.刚制作好的新茶，应该先放一段时间再来饮用。有些肠胃不好的人，不适合喝新茶，存放一个月后再喝。

3.容易失眠的人，不要在夜间喝红茶，尤其是浓茶。那样会加重睡眠障碍，影响第二天的生活工作。

4.吃药期间是不可以饮用红茶的，因为茶叶会影响药效的。吃西洋参更不要喝茶，要不然就白白浪费了。

冰糖红茶的功效与作用及禁忌症

冰糖红茶品性温和，味道醇厚，且富含茶多酚、咖啡碱、糖类，饮用有提神醒脑、缓解皮肤干燥的功效；其次，红茶为全发酵茶，加冰糖后汤色红艳，富含茶红素等物质，饮用有加快身体新陈代谢，温暖肠胃的功效，但是冰糖性平偏凉，血糖较高者以及失眠人群禁忌饮用。

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

冲泡红茶时加冰糖、白砂糖起到减少涩味的好处，有利于增加茶汤的醇香滑腻口感，并且不会对身体造成任何危害，可以放心饮用。但是，血糖较高者或糖尿病患者不宜饮用，以免引起血糖升高。

另外，也不建议长期使用这种方式喝茶，因为以正确的手法冲泡品质正宗的红茶，完全不会产生苦涩滋味。如果不小心将红茶泡得苦涩了，可以加冰糖、蜂蜜或牛奶来改善口感。为了加糖而加糖，这个根本没有必要。

相关研究表明，经常喝红茶具有扩张血管，预防心脏疾病的显著功效，同时可以帮助人体抗氧化，减缓肌肤衰老。而白糖、牛奶等配料中的某些成分，例如干酪素，会破坏茶叶中的儿茶酚、单宁等物质，影响红茶的保健功效。

因此，喝红茶时加冰糖加牛奶，虽没有副作用，但坏处还是有的，那就是会阻碍茶叶功效的发挥。加冰糖喝红茶，注意要适量，偶尔尝试就行。冰糖性平偏凉，滋补作用突出，急慢性咽喉炎患者在喝绿茶时适当加些冰糖更好。

干姜红茶的功效与作用及禁忌症

干姜红茶的功效为润白肌肤，暖胃消炎，缓解咳嗽，抗氧化，可以提高体表温度，促进身体新陈代谢，消除体内垃圾，同时能加快血液循环，促进消化，长期饮用具有抗氧化，调理肠胃，疏散风寒的作用，但阴虚内热人群禁忌饮用。

干姜红茶的功效与作用及禁忌症：

1、淡斑美白

干姜红茶还是一种具有美容功效的健康饮品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮肤表层堆积，而且能促进皮肤代谢与再生，经常饮用能滋养肌肤淡化色斑。

2、活血

干姜红茶含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

3、生姜

含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用，能驱走轻微的感冒，同时缓解咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以适度饮用，起到预防之效。

5、祛斑

干姜红茶内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

6、通便

如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝干姜红茶可以通便，而且精力充沛。

7、疏通经络

干姜红茶能起到疏通经络驱寒取暖的重要作用，平时人们因经络不通，引发四肢疼痛或四肢冰冷时可以直接喝一些干姜红茶，它能让症状很快减轻，也可以多喝些干姜红茶，它能让身体抗寒能力明显提高。

禁忌：

干姜辛热燥烈，温病和阴虚内热、血热妄行者禁忌饮用。

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