蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法禁忌 蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法及禁忌

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蒲公英和菊花茶富含矿物质以及微量元素，有增加抵抗力、缓解肝火、补充水分、利尿解热的功效，可缓解精神不佳的状态，日常饮用，有滋润脾胃、缓解嗓子干哑、抗氧化的作用，其食用方法为：准备一只水杯，将6g蒲公英菊花茶放入杯中，注入开水，浸泡5分钟即可饮用。

蒲公英和菊花茶的功效与作用：

1、消炎杀菌

菊花、蒲公英具有很强的消炎杀菌作用，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助增强抵抗力和免疫力，消炎杀菌，抑制细菌和病毒入侵，加速伤口的愈合。

2、清热解毒

不良的作息习惯和饮食习惯，加重了肝脏的负担，导致肝功能逐渐降低，也有可能会伴随着肝火旺盛的情况，而蒲公英菊花茶泡水喝，具有很强的清热解毒作用，能够帮助快速降低体内肝火，排出体内堆积的肝毒，让肝功能变得越来越强大。

3、消肿散结

蒲公英菊花茶含有丰富的微量元素，具有较强的消肿散结作用，能够快速将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到养生保健的作用，能够消散结节，缓解疼痛感。

虽然蒲公英菊花泡水对人体的养生价值非常高，但是蒲公英、菊花属于寒性食材，一次性也不能喝太多，另外如果能够学会正确搭配的话，养生效果也会翻倍。

结语：

有些人说蒲公英和菊花是天作之合，两种食材搭配在一起，坚持用来泡水喝，能够帮助养肝排毒。不管是菊花茶还是蒲公英茶，都具有很好的养生作用，将两者搭配在一起，养肝效果也会翻倍。

同时，能够帮助你降低肝火，排出毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，淡化色斑和皱纹，气色也越来越好。

蒲公英花茶的功效与作用及副作用

蒲公英花茶富含蒲公英甾醇、蛋白质、维生素等成分，有降温解暑、健胃利尿、生津解渴的功效，可促进身体代谢，缓解嗓子干哑，有缓解火气、滋润肠道、健脾益气、舒缓压力的作用，但便秘人群、体质偏寒人群禁忌饮用，以免导致腹泻的副作用。

蒲公英花茶的功效与作用：

1.抗菌

蒲公英里面所含有的某一些物质可以起到抗菌的作用，尤其对伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌作用更明显，所以在流感病毒盛行的季节，可以喝几杯蒲公英水来抗菌。

2.清热去火

天气比较炎热的时候，身体很容易上火而导致一系列症状出现，这个时候适当的来一杯蒲公英水有去火消炎的效果。

3.消肿散结

蒲公英花茶有消肿散结的作用，蒲公英的根里面还含有丰富的蛋白质以及维生素，平时可以适度饮用蒲公英泡的水，对身体也大有益处。

4.缓解慢性咽炎

慢性咽炎是一种在日常生活中十分常见的症状，会使人体感觉都非常不舒服，影响工作，还影响学习，也影响休息，而多喝点蒲公英还差，可以缓解咽喉不适，缓解慢性咽炎的症状。

蒲公英花茶的禁忌以及副作用：

1.腹泻的人不能喝

蒲公英是一种寒性的物质，它能够帮助身体清热解毒，而腹泻的人大多数身体脾胃比较虚弱，如果持续服用一些寒性食物会导致脾胃更加损伤，会让腹泻加重，所以这类人在平时要尽量避免喝蒲公英泡水。

2.低血压的人不能服用

蒲公英含有一种能够降低血压的成分，所以在平时有一些高血压患者也会通过喝蒲公英泡水来控制血压。而低血压的人喝蒲公英就容易导致血压持续下降而导致一系列低血压症状，如头晕、昏迷等，所以低血压的人就不能饮用。

3.长期久病的人不能喝

由于蒲公英是属于寒性的物质，而久病不愈的人身体比较虚弱，如果还经常喝蒲公英泡水会让身体的体质更加虚弱而导致疾病不能治愈，还会引发其他疾病。

蒲公英根茶的功效与作用和禁忌

蒲公英根味苦、甘、性寒，其功效为清热解暑、缓解火气、滋养消化、护肝明目，可促进胃肠蠕动，提高身体免疫能力，有抗氧化、利尿补水、疏散风热、滋润嗓子的作用。

蒲公英根的功效与作用：

蒲公英根也具有很好的败火功效。但与叶子相比，更能降肝火、排肝毒。而蒲公英根抗菌功效更强，因此蒲公英根可以让病毒性流感患者喝。除此以外，蒲公英根比叶子含有更多的活性物质，对胃不好的人而言是一剂良方。

美白祛斑，能抑止黑色素沉积，也可以让面部斑点消除，在需要的情况下，能够把蒲公英的根捣碎之后，添加适量混和汁和柠檬水调均匀，随后立即敷面，每星期应用2到3次能具有显著的美白皮肤功效。

蒲公英的根还能抑菌消炎，它带有多种多样抑菌成份，对人体内的橙黄色葡萄球菌和链球菌感染，及其肺炎链球菌和痢疾杆菌等多种多样病原菌，都是有显著抑止和清除功效。

蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。蒲公英根可缓解热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。蒲公英根对乳痈有良效，能解毒散结通乳，蒲公英根可内服或外敷，常配金银花等同用。

蒲公英根茶的禁忌：

但是凡事有利有弊，有两类人就不适合常喝蒲公英茶。一种是体质虚寒的人。蒲公英清热下火，会让体质虚寒的人更寒。

二是患有慢性肠炎的人。肠胃不好分为很多种，慢性肠炎患者喝了可能会更加严重。

蒲公英红茶的功效与作用及禁忌症

蒲公英红茶含有丰富的咖啡碱、蒲公英素、茶多酚，饮用有提神醒脑、消除疲劳的功效；同时起到清洁口腔、缓解口臭的作用；另外蒲公英红茶还有增加身体新陈代谢，抗寒暖胃作用；但需要注意，肠胃虚弱及长期失眠人群禁忌饮用，其次隔夜红茶易滋生细菌也禁忌饮用。

蒲公英红茶的功效与作用：

1.预防流感

季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝；

2.牙龈肿痛

牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。

3.消肿止痛

蒲公英根红茶中还有多种天然消炎杀菌成分，而且它能清热解毒，对人类的牙龈肿痛和口舌生疮都有明显治疗作用，平时人们出现这些不适症状，以后不用急着用药，可以直接用蒲公英根和红茶一起泡水喝，每天饮用多次就能让身体出现了不适症状尽快消失。

蒲公英红茶禁忌：

1、体质偏寒的人群不宜喝。这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。

2、脾虚者不宜喝。脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。

3、久病的人群不宜喝。俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。

同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现胃肠不适的情况，出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

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