王老吉凉茶的功效和作用 金银花凉茶的功效和作用

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王老吉凉茶的功效和作用 金银花凉茶的功效和作用

凉茶特指用中草药为原料煎煮出来的饮料，凉茶的功效为清热解暑、生津止渴、缓解湿气、改善腹胀，可缓解口干舌燥的状态，同时补充身体所需水分，有润嗓利咽、降温润燥、清新口气、利于消化的作用。

凉茶的功效和作用：

凉茶并非指茶叶、茶汤放凉了，它与传统茶叶是不一样的。凉茶是用中草药为原料煎煮出来的饮料，多见于粤、港、澳地区，这跟当地的气候、水土特征的有关，岭南地湿水温，身体易“聚火”。

一般来说，凉茶具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，甚至适用于感冒、发热、头痛等。那么按照凉茶的细分功效，凉茶可分为6大类，以及其带来的好处。

清热解毒茶：代表药材有金银花、蒲公英、金银花、茅根等，适用于内热，火气重。

清热解感茶：代表药材有板蓝根，适用于外感风热，四时感冒和流感。

清热润燥茶：代表药材有罗汉果、麦冬、生地、龙梨叶、冬麦、雪耳等，适用于口干，舌燥，咳嗽。

清热化湿茶：代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，适用于湿热气重，口气大。

清热消滞茶：代表有五花茶、祛湿茶等，适用于热邪入侵，饮食积滞。

清肝明目类：代表有夏桑菊、菊花等，适用于肝阳上亢，目赤疼痛等。

凉茶并非所有人都适合：

阳虚体质的人，苦寒伤阳，喝了会“雪上加霜”。脾胃虚弱的人，喝了会使正气受损，脾胃更虚弱。

老人喝了会刺激胃肠道，出现消化系统病变及阳气虚损。

幼儿长期服用会损伤儿童正气，影响消化吸收功能。

处于月经期的女性。寒凉刺激会引起痛经、月经不调、经量减少等。

结语：

喝凉茶具有降火的作用，还具有清热解毒的功效，同时还具有润燥的作用，能有效缓解口干舌燥等问题，也可以缓解咳嗽的问题，能帮助驱赶人体内的湿气，也可以缓解口气重的问题。

寒露茶的功效与作用

寒露茶的功效为提高免疫，醒脑提神，御寒暖心，促进代谢，饮用寒露茶可缓解或消除一天的疲劳，起到振奋精神，消除困乏的同好处，时还能提高身体抵抗能力，补充皮肤所需水分，长期饮用还具有抗氧化，增加水分，疏通肠胃的作用。

什么是寒露茶：

寒露是24节气中的第17个节气，在每年的10月8日或9日。寒露茶也是一款很有特点的节气茶，指的是在寒露节气前后采摘的白茶。

寒露的天气特点：

气温迅速下降，并且平均气温分布差异大。一场较强的冷空气带来的秋雨，秋雨过后大部分地区气温都会下降8°C、10°C。

不过，雨天也不会持续太久，受冷空气的影响，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽，中午又烈日炎炎，晚上则是寒风徐徐。

寒露茶的功效与作用：

1、御寒暖心

喝上一口寒露茶，暖暖的下肚，瞬间整个人就暖起来了，寒气已经少了一半。热水能使血管扩张、血流加快，改善组织营养，缓解或消除一天的疲劳，同时还能提高抵抗力。

听起来是不是很棒，没错，简单来说，就是寒露茶可以提高抵抗力啦！！！寒露茶的功效原来这么强大！不进来学习，真的是可惜了！

2、寒露茶对口腔溃疡是极有用的

多喝寒露茶，寒露茶所含的单宁酸具有杀菌作用，有效的阻止食物残留的细菌侵蚀你的肠胃，从而就预防口腔异味。

寒露茶中的茶多酚有抗病毒、收敛作用，对病毒能够“杀灭”，当一口寒露茶入口时，茶多酚就在起作用了，开始帮你“杀毒”。

3、寒露茶滋阴润肺

脱皮其实是秋冬燥气，入侵人体，使人体肺部受到损伤导致的。所以，在这个季节要多吃一些滋阴润肺的食物，而寒露茶就能祛斑、退火，从而给皮肤补补水，增加水分，不然皮肤的表层就会因为缺水而坏死脱落变成“头皮屑”。

雪灵茶的功效与作用

雪灵茶的功效为润喉利喉，清热补水，改善失眠，解便利尿，饮用雪灵茶可补充身体所需维生素，增强大脑记忆能力，有缓解眼部疲劳，改善口臭，清新口腔的好处，同时还具有提高免疫，增强体力的功效。

雪灵茶，又名甜茶，属我厂保健茶之一，《本草纲目》中称之为雪灵茶，产自青藏高原雪山，性凉，味甜，被名间誉为《西藏三宝》。

雪灵茶的功效与作用：

1、清热解毒（清肝火、心火、肺热、湿热、肠胃炎），止咳化痰、咽喉肿痛、便秘有特效。

2、中老年人头晕目眩、眼雾、眼花、失眠多梦夜尿频多、高血压、咽喉炎等症状。

3、沙眼、火眼、长期流泪、风热感冒、流鼻涕鼻血、鼻炎、口苦口臭、口腔炎、胃炎、气管炎。

长期饮用具有增强记忆力、提高免疫力、强身健体之功效。

冰菊花茶的功效与作用

菊花茶内含氨基酸、黄酮类物质、维生素等成分，饮用冰菊花茶，有疏散燥热、抗氧化、生津解渴、利尿解乏、缓解头痛的功效，可补充身体所需水分，滋养皮肤，有保护嗓子、缓解火气、明目护眼的作用。

冰菊花茶的功效与作用：

1.辅助降压

菊花茶内的黄酮类物质，在进入我们的身体之后，可以起到较好的扩张血管作用。对于本身血压比较高的人群来说，这是个很不错的饮品。

2.美容养颜

菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素，这些物质在进入体内之后可以帮助消除多余的自由基，并且可以帮助补充身体所需的养分，可以有效延缓衰老，起到抗氧化的作用。

菊花茶可以给身体带来不少的好处，但是它并不适合所有人，一些特殊的人群是不建议喝的。

3.清热解毒

菊花茶的清热解毒效果特别不错，不少人体质比较容易上火，日常喝菊花茶可以起到很好的缓解效果。患有口腔溃疡、喉咙发炎的人群，可以通过喝菊花茶来起到不错的缓解效果。

4.缓解视疲劳

菊花茶对于我们的眼睛而言也有不错的保养效果，因为菊花茶内含有的维A很丰富，这个物质对我们的眼睛是很有益处的。每天坚持喝菊花茶，眼睛疲劳的现象可以得到不错的缓解作用。

除此之外，如果早起之后有出现眼睛浮肿的现象，可以用菊花茶擦拭眼部，可以起到很好的消肿效果。

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