广东甘蔗马蹄水怎么煲好吃呢 广东甘蔗马蹄水怎么煲好吃又简单

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马蹄水要怎么煮好吃?

准备材料：马蹄、梨子、枸杞、冰糖。

5、将削皮了的梨改刀成小块。

7、在锅中加入一把枸杞。

马蹄甘蔗水怎么煮

甘蔗一小截约300克，马蹄10个，红枣6颗，桂圆干6个，冰糖二十颗。甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖即可。

荸荠：

叶缺如，仅在秆的基部有2-3个叶鞘；鞘淡棕色，光滑，无毛，膜质，抱茎，仿败鞘口斜，顶端急尖，长7-15厘米。小穗圆柱状，长2-4厘米，直径约3毫米，苍白微绿色。

小坚果倒卵形，扁双凸状，长2毫米，宽1.2毫米，平滑，顶端不缢缩，黄色，表面细胞呈四至六角形；花柱基扁，狭长三角形，不为海绵质，基部具不明显的环，环的质地与小坚果相同，只色泽较淡。

以上内容参考：百伏胡度百科-荸荠

甘蔗马蹄露怎么做好吃又简单,做法图解分

甘蔗马蹄露

材料：甘蔗、马蹄、红萝卜、水

甘蔗马蹄露的做法

1、各材手租料去皮切块

2、把所有材料放在锅里

3、加盖中火煲上1小时左右，所有材料煲出甜味

4、关火即可饮用

煲时可加入蜜枣、罗汉果、无花果之类的材料，如果买的甘蔗不够甜，更加要放了

甘蔗的功效与作用

甘蔗的营养价值很高，含有蛋念薯备白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等。含糖量最为丰富，其中有蔗糖、葡萄仔毁糖及果糖

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