陈皮和红茶泡水喝功效与作用 陈皮和红茶泡水喝功效与禁忌

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陈皮和红茶泡水喝功效与作用 陈皮和红茶泡水喝功效与禁忌

陈皮和红茶泡水喝功效有健脾化痰、帮助消化、理气暖胃、利尿解渴，日常饮用，可补充身体所需水分，同时起到滋润嗓子，改善多痰等现象，起到抗氧化、抵御寒冷、行气化湿、改善积食与腹胀的功效。

陈皮和红茶泡水喝功效：

陈皮味辛、苦，性温，有健脾化痰、解腻止呕等作用。跟红茶搭配，可以帮助消化，理气养胃。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，特别适合胃不好的人饮用！

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等。

红茶能强壮骨骼，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。而陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

红茶是经过发酵烘制而成，不仅不会伤胃，反而能够暖胃，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此

红茶除了搭配陈皮，还可以这样喝。

1、红茶+柠檬

柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，且富含维生素C等营养物质。与红茶搭配，可以健脾胃、助消化。在柠檬的选择上，最好选择新鲜柠檬，香味更浓郁，维生素含量也相对更高。

制作方法：将红茶用开水冲泡好，晾至80℃左右时，放入切好的柠檬片，稍微浸泡几分钟即可。

2、红茶+生姜

生姜味辛，性微温，可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳。与红茶同煮，不仅可以驱寒暖身，还可以调理脾胃，适合冬季饮用。但是，经常口干、容易上火的人不适合饮用，以免加重症状。

制作方法：用刚煮沸的水冲泡红茶，加入姜丝或姜片，盖上杯盖泡几分钟即可。

3、红茶+肉桂

肉桂味辛，性大热，有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效。与红茶同煮，可以温暖脾胃，祛除体内的寒气，适合寒冷天气饮用。需要强调的是，肉桂一天摄入量最好不超4克。

制作方法：肉桂先用开水浸泡10分钟左右，滤出茶汤，然后在茶汤中加入红茶，再加入适量开水泡5分钟左右即可。

陈皮红茶可以一起泡吗

陈皮红茶可以一起泡饮，陈皮性温、辛、苦，富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素等物质，而红茶性温，味甘，茶內富含咖啡碱、氨基酸、茶多酚等物质，两者搭配，互为补充，不仅能解口渴，润喉利咽，还能起到缓解咳嗽，帮助消化的效果。

陈皮红茶搭配有什么好处

陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，其气香宣散，具有理气和中、燥湿化痰的功效。

红茶具有活血生血，养胃驱寒的作用。帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿。

陈皮和红茶二者相配伍，更益所益，更有助于其对理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，有改善胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多、防治感冒等的功用。

而且茶汤兼具了陈皮和红茶二者的芬芳果香和茶香，芳香可口，柔滑饱满，回甘生津迅速，别有一番风味和韵致。

陈皮红茶的注意事项

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。当然对于体质或适应性较强的人群，可以少量清淡饮用。

由于茶叶里有咖啡因，过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症，从而产生失眠;还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲。所以要注意饮茶适量。

结语

红茶也是可以搭配陈皮饮用的，而且对身体的保健效果也不错。但是要注意，再好的茶也要正确合理的饮用，否则饮用不当是不利于身体健康的。

陈皮可以跟什么茶一起泡

陈皮可以跟白茶、黑茶、红茶、玫瑰花茶、普洱茶等一起冲泡，陈皮属于温性，具有甘、香、醇的特征，且可以与大部分茶品搭配，泡饮时取少量白茶、黑茶、玫瑰红茶等，然后投入陈皮少量，用开水泡开，待温热即可饮用，其次也可以用煮茶壶煮茶饮用。

陈皮可以如何搭配

1、茯茶属于黑茶，茯茶茶体紧结，其色泽黑褐油润、金花茂盛、清香持久、陈香显露。

而新会陈皮的理气也多被人熟知而称赞，具有“千年人参，百年陈皮”之美誉，温和甘醇。优质陈皮与茯茶的搭配，入口醇厚、回甘、绵滑，汤色清亮红浓，对于养生又很好的作用，而且性质温和，可以长期饮用。

2、家中藏了不少普洱茶的茶友，则可以试试泡茶时加片陈皮。普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，一起泡水喝能去除口腔异味、保护牙齿。

3、陈皮红豆糖水，这个也比较常见，而且男女老少皆宜，主要的就是，好喝啊！清甜又滋润，夏日解暑佳品。

4、或者陈皮水直接加蜂蜜混合。陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒的作用。

5、陈皮加入胎菊，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

乌龙茶和陈皮一起泡吗

乌龙茶可以搭配陈皮冲泡，乌龙茶为传统茶饮，茶性平和，茶內物质丰富，而陈皮属于温性，富含挥发油、橙皮甙、维生素B等物质，两者适宜搭配饮用，并无冲突，泡饮时取少量陈皮、乌龙茶，然后放入盖碗或茶杯中，用开水冲泡，之后即可出汤饮用。

陈皮乌龙茶的冲泡方法

陈皮乌龙茶的泡法很简单，大家只需要准备陈皮6克，乌龙茶8克，把它们一起放入茶杯中，加入沸水进行冲泡，冲入沸水以后稍作浸泡，即可滤出茶汤，降温以后即可饮用。

一般可以循环冲泡7次左右，其次在用量尚需要注意，陈皮的投放量不宜过多，以免影响茶味。

陈皮乌龙茶的好处

陈皮是一种中药材，能消除胃脘胀满，也能缓解消化不良，更能行气宽中。

搭配传统的性平乌龙茶后，会让它的这些功效得到更好的发挥，睡得饮用能起到消食理气、促进消化的好处，同时也能补充身体所需的水分与能量。

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