单枞茶的功效与禁忌是什么 单枞茶的功效与禁忌

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单枞茶的功效与禁忌是什么 单枞茶的功效与禁忌

单枞茶的功效为消除压力，醒脑提神，利尿通便，生津解渴，其次单枞茶还具有清热解暑，振奋精神的好处，同时对于肠胃积食，消化不良有一定的改善作用，但是单枞茶禁忌大量饮用，其次对于重度失眠的人、神经衰弱者也禁忌饮用，另外隔夜茶和凉的单枞茶也不能饮用。

单丛茶有什么功效

1、减轻压力

单丛茶向来都是以香型众多而闻名的，这些独特的芳香物质，人喝了以后可以让人倍感舒适，可以让整个人都非常的方式，是很不错的减压茶。

2、提神醒脑

单丛茶里面所含的咖啡碱、茶多酚等物质，可以刺激大脑中枢神经，让人有兴奋的感觉，所以喝单丛茶是可以达到提神醒脑的功效的。

3、抵抗衰老

单丛茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，而且儿茶素类化含物也具有抗衰老的作用。

4、美容减肥

单丛茶里面咖啡碱酸物质、茶多酚等，可以促进脂肪的分解，增强肠胃的蠕动能力，可以帮助我们的肠胃消化，饭后饮用，可以达到减肥美容的效果。

5、解暑杀菌

单丛茶不仅可以作为自然饮料，夏季饮用具有解暑的效果。茶叶中的茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，达到杀菌的效果。

6、生津解渴

单丛茶中富含茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，日常饮用可以滋润口腔，补充水分，能起到生津止渴的作用。同时，由于单丛中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。

单丛茶有什么禁忌

1、重度失眠人群或神经衰弱者禁忌饮用单丛茶。

2、营养不良忌饮茶：红茶叶有分解脂肪的功能。

3、发烧忌喝：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

4、贫血患者忌饮茶：茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

5、溃疡病患者慎饮茶：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大。

1、空腹忌喝茶：茶叶里面的茶多酚、咖啡碱等物质，会刺激到肠胃，影响肠胃健康。

凤凰单丛产地介绍

凤凰单丛，乌龙茶，半发酵，产自广东省潮州市凤凰镇。

正宗产地以有"潮汕屋脊"之称的凤凰山东南坡为主，凤凰茶区位于潮安县北部的凤凰镇，茶区由凤凰山脉的乌岽山、凤鸟髻、大质山、万峰山组成。自古高山出名茶，乌岽山是凤凰茶区原产地，山上林木苍笼，溪水潺潺，常年云雾缥缈，雨水充沛，日照时间短，优越的自然环境给茶叶提供了良好的生长条件。

单丛茶的功效与禁忌

单丛茶的功效与禁忌：单丛茶属于乌龙茶，单丛茶含有大量的咖啡碱、茶多酚物质，饮用有缓解疲惫，滋润嗓子，促进新陈代谢的功效，有抗氧化，补充水分，提神醒脑的功效；其次单丛茶中的儿茶素有抗氧化，生津解渴的功效，但禁忌饮用浓茶以及隔夜茶。

单丛茶的功效与作用：

1.提神醒脑

单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱之类的成分，都是直接作用于大脑神经的，可兴奋大脑神经中枢功能，有效的去帮助提神，对于那些精神不足，身体疲劳的人来说，那么可以常喝些单丛茶，尤其是下午的时候，提神醒脑效果是非常的不错哦。

2.减肥降脂

单丛茶内含的丰富的营养成分，并且刮脂的效果也是相当之好的，再加上它的性质属于是比较中和的，不寒不热，是一种健康佳饮，所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说，常饮单丛茶，未必不是一个好选择。

3.舒缓情绪

凤凰单丛茶，内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松，对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放，所以常饮单丛茶，可舒缓情绪。

4.抵抗衰老

单丛茶内含的维生素E，这是一种天然的抗氧化成分，可以清理身体内的自由基，可以增加维生素C的吸收，可保持维生素C内含水平，这对于一些年轻人来说，可以抵抗衰老，延缓衰老出现哦。

凤凰单丛茶的饮用禁忌：

1.浓茶、多次冲泡的茶不宜喝

茶汤太浓，里面的茶碱、咖啡因太多，这样的茶汤喝了对身体健康是没有任何的好处的，不仅仅达不到提神醒脑的功效，相反的还会出现失眠、头痛的情况发生，所以为了避免身体健康受到危害，所以不建议喝哪些浓茶，多次冲泡的茶汤。

2.隔太常时间的隔夜茶不宜喝

如果是泡好的茶汤时间久的话，那么这样的茶是不建议继续喝的了，因为常时间搁置的茶水，很容易受到环境的污染，产生很多对人体健康有害的细菌，为了身体健康，还是倒掉隔夜茶吧。

3.冷茶、烫茶不宜喝

对于冷却的单丛茶，喝多了会导致身体受寒，出现痰多的毛病；而经常喝烫茶，也很容易出现胃壁损伤的现象；最好的茶温，应该控制在50度左右即可，这样才可以达到提神醒脑的功效。

4.空腹不宜喝茶

无论是喝那种茶都好，空腹状态下都是不建议喝茶的，否则出现恶心的行为，因为空腹喝茶的情况下，往往很容易被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

单丛茶有什么功效和作用

单丛茶有抗衰老，消除疲倦，改善油腻的功效，其次单丛茶亦能加快肠道蠕动，促进身体脂质代谢，起到帮助消化，通便利尿的作用，同时可以滋润口腔，起到生津止渴的作用，日常饮用还具有舒缓情绪，消暑解燥，抗疲劳的作用。

单丛茶有什么功效

1、抗衰老

单丛茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用单丛茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

2、提神醒脑

单丛茶的咖啡碱物质能够起到刺激大脑的皮层的作用，使之兴奋，免去疲倦，很适合经常从事艰苦的脑力工作的人。

3、促进消化

饭后一小时后喝一杯单丛茶还可以帮助消化，加快食物的分解，加速氧化。特别是节日时有应酬引起的胃部饱滞，难消化，能起到帮助消化，更好的减少胃病的发生。

4、生津止渴

单丛茶中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于单丛茶中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。

5、改善脂肪

单丛茶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

结语

凤凰单丛茶，广东省潮州市潮安区特产，中国国家地理标志产品。凤凰单丛茶属于是我国六大茶系中的乌龙茶，属于是轻微半发酵的，茶树单株采收，单丛制作。所采制的茶叶被称为单丛茶。

凤凰单丛的制作过程包括八道工序，分别为采青、晒青、晾青、摇青、做青、杀青、揉捻和烘焙，最后为成品茶。

其成品茶具有“形美、色翠、香郁、味甘”的特点，其外形挺直肥硕油润的外形特色；优雅清高的自然花香气。

滋味浓郁、甘醇、爽口、回甘的滋味；橙黄清澈明亮的汤色；青蒂绿腹红镶边的叶底和极耐冲泡的底力，构成凤凰单丛茶特有的色、香、味特点。

乌岽单丛茶的功效

乌岽单丛茶的功效：乌岽单丛茶属于半发酵茶，茶性平和，其茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚物质，有提神醒脑，缓解困乏，滋润肠胃的功效，可促进身体新陈代谢，有促进消化，生津解渴的功效，另外饮用乌岽单丛茶还有消食去油腻，抗氧化的功效。

乌岽单丛茶的功效：

1.防治龋齿

单丛茶中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。如单丛中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2.舒缓情绪

单丛茶，内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松，对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放，所以常饮单丛茶，可舒缓情绪。

3.抵抗衰老

单丛茶内含的维生素E，这是一种天然的抗氧化成分，可以清理身体内的自由基，可以增加维生素C的吸收，可保持维生素C内含水平，这对于一些年轻人来说，可以抵抗衰老，延缓衰老出现哦。

4.提神

单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱之类的成分，都是直接作用于大脑神经的，可兴奋大脑神经中枢功能，有效的去帮助提神，对于那些精神不足，身体疲劳的人来说，那么可以常喝些单丛茶，尤其是下午的时候，提神醒脑效果是非常的不错哦。

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