芥菜疙瘩叶子怎么做好吃 芥菜疙瘩叶子能吃吗

芥菜疙瘩的做法

最家常的小菜---炒丝
这是一种的植物，各地的叫法不同：
有芥辣、辣菜、、疙瘩菜、、芥菜疙瘩、水疙瘩等等。
我今天的做法就是我小时候奶奶的做法，
但是那个时候只加入黄豆，没有花生，
因为，那个年代家中厅扰不富裕，市场也不丰富，
吃到花生是不容易的事。
虽然现在的生活好了，但是，
这道小菜还会经常出现在家里的餐桌上，
就是因为它的做法简单，又美味，配白米粥再合适不过了。

炒芥菜疙瘩丝的做法
1、芥菜疙瘩切成丝、（要提前泡水去除或银咸味）葱姜切丝、黄豆、青豆、花生提前泡好并煮熟
2、锅中放油，加入花椒、大料和干辣椒

3、花椒、大料和辣椒炸出香味后，取出
4、加入葱姜丝

5、加入泡好并攥干水分的疙瘩丝
6、加入煮熟的花生、黄豆、青豆

7、加入一点黄豆酱油
8、加入一点衫伏宴水盖上锅盖焖一会

9、加入一点花椒油
10、加入香油

11、可以出锅了

健康饮食网网站小提示
芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温，具有益气健脾，利水消肿，清热降毒，通脏下乳，理气散结，升清降浊之功效。但是，如果与芥菜同食，反而会引发水肿。
碎米荠营养价值
每100克白花碎米荠嫩茎叶含水分75克，蛋白质23克，脂肪06克，18克粗纤维18克，胡萝卜素573毫克，硫胺素004毫克，021毫克，117毫克，烟酸21...[更多]

芥菜疙瘩怎么做比较好吃

　　我们很多人在平时都会买一些芥菜，但是大家知道吗，芥菜除了上半部分的叶菜之外，下面的根茎部分，也就是族困我们常说的芥菜疙瘩，在经过加工之后，味道也是相当不错的。很多的朋友也都比较喜欢吃芥菜疙瘩这道菜。接下来我们就一起了解一下芥菜疙瘩怎么做比较好吃。

　　腌制芥菜疙瘩怎么做

　　芥菜疙瘩的做法有很多，在我们生活当中，很多的朋友都选择腌制的方法，因为这样可以将芥菜疙瘩独特的风味发挥出来。首先我们需要准备好食材芥菜疙瘩，然后在备上一些配料，放进大缸中进行腌制就可以了。经过一手弊段时间之后，芥菜疙瘩就可以吃了。腌好以后，我们的芥菜疙瘩有着很多的吃饭，疙瘩咸菜可以直接切成薯条一样的长条子吃，也可以毕穗族切成片的撒上辣椒粉吃。精致一点的可以切成丝，再加上小磨香油凉拌了吃，都是极其清爽的菜，你不愿意生吃，要炒了吃也行。

　　芥菜疙瘩的功效

　　因为很多人一般都吃芥菜，对于芥菜疙瘩都不是特别的关注，但是芥菜疙瘩本身的营养价值是很丰富的，尤其是芥菜疙瘩当中有着很丰富的维生素，对于我们孩子的成长来说，维生素是不可缺少的一种物质。另外还可以帮助我们的肠胃进行消化。最后还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

　　通过上面我们大家知道了，芥菜疙瘩的腌制方法。其实芥菜疙瘩的做法是非常多的，我们大家可以根据自己的口味来选择适合自己的方法。如果说大家在想要吃的正宗的腌制芥菜疙瘩，可以试着按照我们上面所提到的方法进行尝试。最后希望我们大家都可以有一个良好健康的饮食习惯。

生芥菜疙瘩怎么做好吃

生芥菜疙瘩怎么做好吃

　　生芥菜疙瘩怎么做好吃，芥菜又称大头菜或芥菜疙瘩，芥菜除了上半部分的叶菜之外，下面的根茎部分，去除上面的根茎，只要这么个大疙瘩做菜。以下分享生芥菜疙瘩怎么做好吃。

　　生芥菜疙瘩怎么做好吃枯旅念1

　　做法一：(芥菜的本味，略带些特有的苦味，吃的时候可以放点味极鲜酱油拌一下，味道更好)

　　主料：芥菜5斤

　　拌料：盐3两细红辣椒粉1、5两植镇稿物油2两白糖2两大蒜末3两(大约3头)白米醋3两味精1两(不喜欢可以不放，我也没放没困)

　　做法：

　　1、将芥菜削去老皮洗净，切成两半或三瓣

　　2、放入盆中用凉水浸泡1~2天，中间换1次水

　　3、泡好的芥菜控去表面的水用擦丝器擦成丝(粗一点最好)，当然用手切成丝也可

　　4、植物油放锅中烧开放凉(避免有生油味)

　　5、将所有的拌料倒进去，翻拌均匀即可(一定要戴上一次性手套翻拌，不然手会被辣的受不了

　　方法二：(没有了苦味，多了油泼辣子的浓香味)

　　主料：芥菜5斤

　　拌料：盐3两细辣椒粉2两植物油3两白米醋3两大蒜末3两(大约3头)

　　做法：

　　1、将芥菜削去老皮洗净，切成两半或三瓣

　　2、芥菜用擦丝器擦成丝(粗一点最好)，当然用手切成丝也可

　　3、大锅里多放些水烧开，把芥菜丝放进去用筷子拨匀都沾上热水就马上关火，马上捞出

　　4、放在凉水管下多冲一会，让芥菜丝完全变凉

　　5、捞出放在能漏掉水的容器里控净水

　　6、等待的时候可以把油烧热浇在辣椒面上，制成油泼辣子晾凉

　　7、把辣子和其他的拌料都放入控净水的芥菜丝中用手翻拌均匀即可。

　　生芥菜疙瘩怎么做好吃2

　　腌制芥菜疙瘩怎么做

　　芥菜疙瘩的做法有很多，在我们生活当中，很多的朋友都选择腌制的方法，因为这样可以将芥菜疙瘩独特的风味发挥出来。首先我们需要准备好食材芥菜疙瘩，然后在备上一些配料，放进大缸中进行腌制就可以了。经过一段时间之后，芥菜疙瘩就可以吃了。

　　腌好以后，我们的芥菜疙瘩有着很多的吃饭，疙瘩咸菜可以直接切成薯条一样的长条子吃，也可以切成片的撒上辣椒粉吃。精致一点的可以切成丝，再加上小磨香油凉拌了吃，都是极其清爽的菜，你不愿意生吃，要炒了吃也行。

　　芥菜疙瘩的功效

　　因为很多人一般都吃芥菜，对于芥菜疙瘩都不是特别的关注，但是芥菜疙瘩本身的营养价值是很丰富的.，尤其是芥菜疙瘩当中有着很丰富的维生素，对于我们孩子的成长来说，维生素是不可缺少的一种物质。

　　另外还可以帮助我们的肠胃进行消化。最后还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

　　生芥菜疙瘩怎么做好吃3

　　【食材】：荠菜疙瘩5斤、6-8块钱的五花肉、老抽三大勺、生抽适量、甜面酱2大勺、十三香适量、食盐一汤勺、葱姜一碗、陈醋（最重要）一汤勺、食用油一小碗。

　　【做法】：

　　1、芥菜疙瘩挖出来之后，因为有“坑坑洼洼”，所以一定要仔细清洗干净。去除上面的根茎，只要这么个大疙瘩做菜。

　　2、芥菜疙瘩不用去皮，就这样削成大块的肉就可以了，然后用清水泡上三天，期间天天换水，目的是为了祛除它的辛辣味儿！这个步骤很重要，急不得的。

　　3、三天以后，泡好的芥菜捞出来放屋顶上晒上一天，晒成下图这样的芥菜干，微微卷就可以了。天气不好的话，可以放在暖气片旁边一天也行。这一步决定后期的“劲道”口感。

　　4、前期工作准备好了以后，我们开始制作吧，地锅里放入一小碗食用油，烧热以后，把花肉放进锅里翻炒，加入2大勺甜面酱、3大勺生抽、上色提味，顺便加入1勺生抽少许水防止干锅。

　　5、等五花肉煸炒出猪油的时候，加入十三香、葱姜翻炒，顺便把5斤芥菜片放进去翻炒，加入一大汤勺食用盐进去调味，食盐一定要放够，才香。

　　6、待芥菜入味以后，加入没过芥菜的清水大火炖。整个炖的过程，芥菜不熟透尝起来会有些苦，等到入味以后就好了，提前打个预防针，遇到这种情况属于正常。

　　7、炖上10分钟以后，差不多芥菜就熟了，但是不要停，继续开大火收汁，并且加入2半汤勺陈醋进去翻炒匀，这是最关键的一步。放醋之后整个菜的鲜味就出来了，一直收汁到偎着菜就可以了，地锅的话，完全可以灭完火，余温焖着，焖的软烂最好吃，现在很多家都没有地锅了，所以小火大焖会就可以。