藏红花是热性还是凉性的 藏红花是热性还是凉性药

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藏红花是热性还是凉性的 藏红花是热性还是凉性药

一、温性

藏红花既不是热性也非凉性，而是一种性质温和的补品。所以不同体质的人群都可以食用，可以滋补气血、调经养血，应用于一些心脏血管病症和神经退化性疾病的预防。

二、食用方法

1、泡水饮用：这种方法是最便捷也最有效的食用方法，每次冲泡放5-10根花丝，茶汤变淡后可直接同花丝一起食用。

2、泡酒饮用：将花丝1g左右放入一斤白酒中浸泡一周到半月，每次饮用一小杯（约20g）。

3、烹饪食用：在做汤、煮粥或做饭时放入几根花丝，一方面可提色调味，另一方面可滋补气血。

藏红花怎么吃

1、直接泡水

取5-8根藏红花浸泡于温热水中，待茶色变黄后饮用，一般续水3-5次即可将花丝一起服下。饮用这种花茶不能过于频繁，每周1-2次即可。少量多次饮用，药性温和，长期坚持可以提升身体素质。

2、酒中浸泡

在500ml的白酒中加入1g左右的藏红花，浸泡一周到半月后，倒出直接饮用。这种方法适合于有饮酒习惯的人群，滋补益气。

3、烹制粥品

在煮粥或者煲汤时，在材料中加入10根左右的花丝，正常烹制即可。这种方法可以提高粥品的色泽和口味，同时有保健的功效。

4、注意事项

它是一种滋补的中药材，有着活血化瘀、消肿止痛等功效，每日以5g为宜，不可食用过多。此外怀孕和经期的妇女，不能食用。

能吃的花开了，竟然还是鸡肉味儿？快给我来一盆！

木槿花

吃木槿花已经不算什么新鲜事儿了，早在咱们的《诗经》中就有记载了。它还是韩国的国花，怪不得韩国女性的名字里，那么多带槿字的呢。

食用方法：

1、木槿豆腐汤

采摘盛开的木槿花（粉色、白色都行），泡水洗干净，把下面的绿色花柄摘掉，豆腐汤煮到一半的时候加进去，还可以再打些鸡蛋花，最后加葱花。这里的木槿花爽滑可口，夏天喝一点，清热又下火~

2、木槿蒸蛋

爱花你就吃掉它！花花摘了木槿最想做的就是蒸蛋，这里用了2个鸡蛋先搅匀，加了70ml的凉开水再搅匀，上锅蒸5分钟后加木槿花瓣，再小火蒸3-5分钟就出锅啦！拿上桌都舍不得吃，赶紧拍拍拍！

3、炒木槿

花苞和已经开花的木槿都可以炒，花花更喜欢花苞，口感更鲜嫩。这里好像忘了摘掉绿色的花柄了，也没事儿，花苞嫩着呢，吃起来比肉还香，花友们有机会一定要试试！

养护方法：

1、扦插繁殖

说完怎么吃，花花还要教你怎么养才行，就算40度高温，也能一插就活。先截取当年生的木槿枝15厘米长，插在泡沫板上，下面露出3-5厘米，放在水桶里，大约一周生根。

2、日常养护

木槿不挑土，普通园土就能养好，但是一定要有充足的阳光，这样开花才多。浇水施肥也不用操心，几乎是土干再浇，想加肥就加（不用浓肥），省心又美味，赶紧养一盆吧！

牡丹吊兰

花花看到不少花友家里都养了牡丹吊兰，你知道它可以吃的吗？掐完还能长，夏天吃都吃不完~

食用方法：

1、凉拌

夏天少不了的凉拌菜，牡丹吊兰可比生菜好吃。摘些叶子，可以带一点杆，放热水锅里焯1-2分钟，舀起来放凉加蒜汁、辣椒末、味极鲜、食盐，一盘可口的凉拌菜就做好啦！

2、清炒

牡丹吊兰掐嫩枝洗干净，热锅倒油炝葱蒜辣椒末，把嫩叶倒进去翻炒2-3分钟，加盐、酱油调味，一盘青菜就出锅啦。夏天傍晚，一盘青菜一碗粥，好不惬意啊~

养护方法：

1、扦插繁殖

牡丹吊兰也很好扦插，特别是阴雨天，随便剪一枝插土里，浇点水，保持通风就行，一插就是一大盆，一个夏天都吃不完啦。

2、日常养护

牡丹吊兰喜光喜湿，要经常浇水，但是环境一定要通风，不能烂根。室内养放在光线好的地方就容易爆盆，室外露养可以长到1米多，看看咱们花友养的

垂盆草

前几天花花还在说垂盆草，在一个花友家里疯长，霸占了整个楼梯，没想到它还能吃，而且有消暑去热的功效呢。

食用方法：

1、凉拌

凉拌的话最好掐它枝头最嫩的部分，清水洗干净后放热水锅里烫1-2分钟，捞起来放蚝油、味极鲜一拌就成，不知道花友们吃过没有？

2、煎蛋饼

垂盆草掐叶子，乱刀切碎，取3个鸡蛋打好蛋液，把垂盆草碎末加进去，再加少许盐调味。热锅热油倒进去煎成蛋饼，花花经常用各种蔬菜煎蛋饼，早晚晚饭都能搞定！

3、煮汤

听说垂盆草还有药用，但是体寒脾虚的人不宜食用。容易上火的人最好用它煮些清淡的汤来吃，加点小瘦肉就能打一碗味道鲜美的养生汤啦，大家都馋了吧~

养护方法：

1、扦插繁殖

垂盆草很容易疯长，有时候路边都有，我们可以挖几棵回去栽，也可以掐枝回去插土里，避免暴晒，浇点水就能生根。

2、日常养护

垂盆草对生长环境没什么要求，贱养就行，很多花友太勤快，总是浇水，容易把它浇烂哦。如果它徒长成张牙舞爪的样子，最好修剪一下，不然越来越丑。

霸王花

霸王花也叫剑花，是仙人掌科的，长的跟火龙果似的，在南方地区很常见，几乎房前屋后都有，它开花大，所以叫霸王花。

食用方法：

1、煲汤

两广地区的花友，应该对霸王花很熟悉，夏天开花后把花摘下晾干，方便储存，每次煲汤的时候加一点，滋补又美味。

养护方法：

1、扦插

霸王花和其他仙人掌一样，可以分株（春天最好），也可以扦插，扦插时枝干不能短于15厘米，插在土里浇透水，保持通风，然后静等生根就行。

2、日常养护

霸王花也不需要什么特别养护，只要不浇太多水都能活的挺好，喜欢养生的花友家里一定要备上一盆！

看完这些美味的花

你心动了没有

赶紧种上一盆

尝尝鲜吧~

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