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一、籽能吃吗

其实它的籽并没有毒，是可以直接食用的，只是咬碎之后的籽能明显感觉到口感会酸酸的，能接受它的口感就正常吃，接受不了这个酸度的话可以将百香果用勺子挖出来，加上蜂蜜或者糖搅拌之后再吃。也可以将果肉挖出来，放进榨汁机里面，加上蜂蜜打碎之后做成百香果汁后饮用，口感会比较甜。

二、籽要嚼碎吗

百香果的籽吃到嘴里滑滑的，正常咀嚼就可以，可以直接咽下去也可以嚼碎再吃。不过因为籽比较酸，建议在吃饭前后吃，避免影响肠胃功能，尤其是肠胃比较敏感的人，要注意适量食用，避免增加肠胃负担。

另外，它的籽也是有点硬的，小孩子食用过多可能会消化不良，不要在空腹的时候吃，也不要吃得太多，避免腹痛。

红豆杉果实能吃吗，是否有毒？

一、可以吃吗

这种植物的果实成熟之后挂在枝头红彤彤的，很是好看，所以有些朋友就好奇它的果实是不是可以使用呢？甚至还有的人在感冒的时候使用果实泡水进行缓解，其实这种做法是万万不可的，因为它不可以食用。它本身含有紫杉醇类物质，被人体吸收的速度比较快，会产生不良反应，有很大的毒性。其实不仅仅是果实，还包括它的茎、叶、枝、根等都是不安全的。虽然它还有一定的药用效果，但是也有毒副作用，所以自己一定要避免食用。也正因为如此，卫生部门在法规中将禁止禁止将红豆杉作为保健食品和食品原料使用，也提醒大家不要食用。

二、其他价值

虽然不能食用，但是作为观赏用，它的价值还是比较高的。果实成熟的时候，绿油油的枝上装点了火红的果实，常被用来做盆栽在家中养，而且它还起到一定的净化作用，改善周边空气，是近几年比较流行的盆景之一。

一天吃几个百香果最好（功效和禁忌）

一、吃多少

它的果肉里面含有丰富的维C、纤维等，能促进代谢，补充营养，但是一般一天食用两三个即可，食用过量也可能会产生腹泻。

二、功效

1、排便通肠

它的果肉里面含有的纤维和果酸，能促进肠胃通畅，帮助排便，缓解便秘的情况。适量食用的话可以起到排毒的效果。

2、减肥、提神

这个作用只是辅助，因为果肉里面含有尼克酸，人体吸收之后会起到一定提神的作用，帮助放松身心。另外，里面的纤维可以起到饱腹作用，帮助清理肠道，可以帮助瘦身。

三、注意

不能一下吃太多，一是因为里面的营养虽多，但是人体一次性吸收的是比较有限的，注意膳食结构平衡、饮食多样化才是补充养分的正确方法，吃的过多所补充的部分养分是不够的。二是因为它的口感酸甜，里面含有丰富的果酸，能促进肠道通畅，起到一定的排便效果，食用过多会引起腹泻，得不偿失。还有对其过敏的人更不要食用了，引起身体上的不适就不好了。

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