长寿菜可以怎么吃 长寿菜是干什么用的呀

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，长寿菜是干什么用的呀的精彩内容等你来阅览，里面有长寿菜可以怎么吃和长寿菜是干什么用的呀都是给您精心准备的哦！

长寿菜可以怎么吃 长寿菜是干什么用的呀

夏天必吃红薯叶，排毒美容降压降糖！

红薯叶，相比其他蔬菜，富含更多的矿物质、维生素和膳食纤维，长期食用，能提高抗病能力、降糖、延缓衰老、防癌，如果喜欢吃的话，也可以自己在家种，非常简单！

一、红薯叶怎么吃？

1.蒜蓉红薯叶

把红薯叶洗干净后，控水，然后放开水里焯一下。再另起锅，倒油和蒜末爆锅，最后放入红薯叶翻炒几下，加入少量清水，把菜煮软了就行。

2.玉米面蒸红薯叶

红薯叶洗净，切成大段放入大碗里，先加盐搅拌，出水后倒玉米面，搅拌均匀，最后放蒸锅蒸7-8分钟。出锅沾上大蒜、醋等调味料吃就行。

二、红薯叶在家怎么种？

1.准备1个红薯，几个玻璃瓶或塑料瓶、1个浅盘。

2.往浅盘里倒入少量清水，把红薯横着放入浅盘，每天往红薯上喷1-2次水，不到1个星期就生根了。

3.生根后，把红薯的根，放入装水的玻璃瓶里，水位只需浸没根系就好，不要浸到红薯块根，不然容易烂。

4.保证充足的光照，2-3天换一次水，红薯叶就疯长，长长之后摘下来吃，又会发出新的芽，室内养不论哪个季节，都能吃上新鲜的红薯叶了！

夏天必吃马齿苋，清凉解暑利尿降压！

马齿苋被称为“天然抗生素”，可以辅助治疗各种炎症、防治心脏病、降血压、降低胆固醇，还能清热解毒、利尿止痛，夏天特别适合吃！

一、马齿苋怎么吃？

1.凉拌马齿苋

把马齿苋洗干净，放开水里焯熟，然后控干水分，淋上醋、盐、味精、香油、辣椒油，就能吃啦！

2.马齿苋饺子

把马齿苋用热水焯熟，然后剁碎，和搅碎的猪肉搅拌在一起，加上盐、油等调味料，就能包饺子吃啦！

二、马齿苋在家怎么种？

1.掐几根健壮的马齿苋枝条，用剪刀剪成若干小段，每段长度5厘米左右，然后摘掉下方叶片，放阴凉通风的地方晾干伤口。

2.把晾干的马齿苋，插入花盆土壤里，注意要让枝条的一半都入土，枝条之间不要太密集，留点空隙。

3.枝条扦插完毕之后，浇一次透水，然后摆放在凉快点的地方，三五天长新叶之后，就可以是晒太阳啦，浇水跟上的话，1个月就能吃啦！

4.每次摘马齿苋的时候，掐掉上部的嫩梢，旁边就会长出更多小芽，不断掐不断长，吃到冬天也没问题！

5.嫌种土里不干净、麻烦的花友，也可以把马齿苋水培，掐根枝扔水里就行，长势也相当茂盛！

夏天就吃枸杞叶，明目清火补肾养肝！

枸杞是一味大众熟知的药材，而枸杞叶的养生作用却很少有人知道，尤其是枸杞的嫩芽稍，不仅营养丰富，而且滋补益气，是一种名贵食疗蔬菜。

一、枸杞叶怎么吃？

1.枸杞嫩梢炒鸡蛋

枸杞嫩梢，洗干净后用热水焯熟，然后和辣椒丁一起放入鸡蛋液里，再加入糖、盐、淀粉、胡椒粉，搅拌均匀，下锅用油炒熟就能吃了。

2.凉拌枸杞嫩稍

掐下枸杞的嫩梢，洗干净后用开水炒一会，然后沥干水分盛出，最后再倒上蒜末、姜末、生抽、芝麻油、胡椒粉，搅拌均匀就能吃啦！

二、枸杞怎么扦插？

1.剪下若干枸杞枝条，每段10cm左右，切口要成45度斜面，而且枝条最好选择半木质化的嫩枝，成活率高！

2.准备生根粉，和清水按照1:2000的比例混合均匀，然后涂抹在枸杞扦插枝条下端。

3.把蘸生根粉的枝条，插入土壤里，浇1次透水，放散光的地方养护，保持不干不浇。

4.过段时间，如果枝条上长出嫩芽，就说明成活了，等小苗长得大一点，就可以移栽到地里或大盆养护了！

夏天就吃鱼腥草，健胃消食清肺除湿！

鱼腥草又叫折耳根，遍布南方各省，是一道非常美味的野菜，也是一味历史悠久的中药，具有清热解毒、利尿除湿、健胃消食等功效，适合夏天吃。

一、鱼腥草怎么吃？

1.凉拌鱼腥草

鱼腥草清洗干净，摘掉须根，切成小段，撒入食盐腌10分钟，然后淋上白糖、生抽、葱花、剁椒、麻油，搅拌均匀，就能吃了！

2.鱼腥草炒肉丝

鱼腥草洗净摘成小段，用开水焯熟。锅里倒油加热，放入提前腌制的猪肉，翻炒变色后再加入鱼腥草，加盐、料酒、翻炒几下，出锅就能吃！

二、鱼腥草怎么种？

1.剪下鱼腥草健康的枝条，每段大概12厘米左右。

2.把鱼腥草枝条插入花盆里，枝条之间最少间隔10厘米。

3.枝条插完后，浇透水，放在阴凉的地方，等生根后可以晒太阳正常养护啦！

4块钱买盆五彩椒，突突冒出100个果，做成辣酱能吃3碗饭！

4个小办法，五彩椒疯狂挂果！

1、选肥沃的土种，事半功倍！

五彩椒其实就是农作物小辣椒的一个变种，一般蔬菜对土壤的要求都不高，像是营养高的腐叶土、黑土、营养土等等混合咱们普通的园土，就已经是最高配置了，立马蹭蹭长！

2、阳光少不了

五彩椒有蔬菜的天性：爱晒太阳，每天的光照不能少于4个小时，这样才能尽其所能的开花结果。家里不能露养的最好放在南阳台养护。

3、适当控水

五彩椒比较喜欢湿润的环境，开花之前可以1-2天浇一次水。到了花期最好控水，土干再浇，这样能刺激它开花结果。夏天蒸发大，看着有点蔫的话可以适当喷水，增湿降温。

4、追肥果子更多更大

五彩椒花期之前可以喷浇一些磷酸二氢钾，促进开花；花期果期可以浇1-2次尿素（2-3粒尿素兑水500ml），能让辣椒长的更多更大。如果你那边不方便购买到，可以把淘米水放瓶子里晒1周沤熟，10ml淘米水兑100ml清水，浇五彩椒也行。

五彩泡椒，一顿能吃三碗饭！

五彩椒一开始是白色、黄色、紫色的，熟透了会变红，因为一棵上面的花期不一致，所以颜色不同，看起来五颜六色。

想让五彩椒留着好看的花友，不用管它就成，五彩椒能观赏1-2个月，最后自己变成了干辣椒。

1棵就能摘下不少干辣椒，家常炒菜都离不了~不过新鲜的五彩椒更好吃，口感脆，吃起来爽朗可口，一般都用它来做泡椒，只用酱油和糖就行！

1、准备材料

准备好酱油50ml，冰糖20g（看个人喜好），大蒜3头剥干净，五彩椒洗干净晾干保证没有水。

2、装罐

准备好玻璃罐，用开水煮一下消毒，晾干后先在瓶底放一层冰糖，再放五彩椒和蒜，再放冰糖···这样一层一层装满，倒入酱油，封口腌制。

3、1个月腌好

五彩椒和大蒜一个月就能腌好了，腌好之后可以当小菜吃，也可以炒菜、煮面···喜欢辣的人千万别错过！

现在就能种，秋天就收果！

1、五彩椒现在还可以播种，种子就在它成熟的辣椒里，问问你身边有没有种五彩椒的，要一粒红色的熟果子就行，切开一看，满满的种子！

2、把辣椒籽拿出来撒在湿土上，不用埋，就这样放在阴凉通风的地方，每天早上朝上面喷喷水，喷湿就行，不用太多。

3、种子发芽喜欢黑暗湿润的环境，也可以在种子上面盖一块薄薄的棉布，能够提高种子发芽率。等小芽冒出来就可以撤下棉布了。

4、不出一个星期，辣椒就能长成小苗，这时候可以见太阳，早晚都可以晒一晒，浇水不用太多，避免小苗徒长，大概2-3天浇一次。

5、苗长到8厘米以上，可以取出移盆了，一般中等花盆可以种2-3棵，移栽的时候根部带土一起放到新盆里，移栽好了压紧土，然后浇透水定盆。放在阴凉处服盆2-3天，成活后搬到阳光处正常养护。

夏天养盆它，吸甲醛旺风水，家里立马变氧吧！

家里养盆龟背竹，增湿吸甲醛！

花花第一个要推荐的，自然就是叶子大大的龟背竹了！龟背竹的叶片宽大，脉络别致，养一盆在家里，不仅能吸收甲醛，还能增加室内湿度，顿时就像进入热带雨林了！

养护要点：

1、夏天太阳特别毒，特别是中午的时候，一定要记得给龟背竹遮阴，放在室内散射光好的地方，不要让叶片灼伤，否则叶面会出现斑点。

2、夏季天气炎热，要记得多给龟背竹浇水，大概每天浇1-2次就够了，也可以拿喷壶朝着叶片喷水。平常还可以弄点啤酒兑水，直接给龟背竹擦一擦叶子，就能让龟背竹叶片又大又绿了！

家里养盆文竹，杀毒又抗菌！

夏季总是开空调，导致室内空气干燥，嗓子特别容易不舒服，这时候就需要文竹出马啦！文竹叶片纤细，看上去十分飘逸，却能吸收二氧化硫、氯气等有害气体，还能分泌杀菌物质，减少感冒、咽喉病的几率。

养护要点：

1、家里的文竹，千万不能直射太阳，否则不出3天就得黄叶了！可以放在客厅、书房等散射光好的地方，但是记得千万不要放在厨房，不然油烟一熏，也非常容易黄叶。

2、文竹夏季缺水也很容易黄叶，所以夏季一定要勤浇水。大概2-3天浇1次，注意不要让盆内积水，多朝着叶片和花盆周围喷水，以增加足够的空气湿度，让文竹叶片绿油油！

家里养盆富贵竹，学业事业节节高！

想要让家里招财纳福，那肯定要养盆富贵竹啦！不管是土培、水培，还是半土半水，在家里放盆富贵竹，气质一下子就提升起来了！

养护要点：

1、将富贵竹放在屋里散射光好的地方，注意千万别暴晒，有条件的可以早晚给它叶片喷喷水，从而保证湿度。

2、如果水培的富贵竹烂根，那么就找一把刀子消消毒，然后将腐烂的根系切掉，下端可以斜切成45°，晾干伤口后重新放在水培瓶里，夏季天气热，基本1周左右就能生根了！

家里养盆棕竹，温度立马降5℃！

夏天这么热，不如在家里养盆棕竹吧！棕竹是很好养的一种花，而且只要养护得当，在家里能够长很大一盆，夏天放在家里，看上去清清爽爽，完全不觉得热了！

养护要点：

1、棕竹耐半阴，平常放在客厅角落里养着就好，特别是夏天，千万别直射太阳，不然很快就会叶子发黄了！

2、棕竹的叶片比较大，想要夏天蹭蹭长，记得要勤浇水。大概2-3天浇1次就够了，除此之外还要及时朝着叶片和花盆周围喷水，也可以将复合肥颗粒丢在水里化开，为棕竹补充养分！

以上内容是小编整理的关于长寿菜可以怎么吃和长寿菜是干什么用的呀的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。