红小豆的功效与作用及营养 红小豆的功效与作用、禁忌及副作用

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红小豆的功效与作用及营养 红小豆的功效与作用、禁忌及副作用

1、助消化

红小豆中含有丰富的膳食纤维，在被人体吸收后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解便秘的症状，还能预防便秘发生。

2、保护肝脏

它能明显抑制痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等，它富含的糖类能保护肝脏不受侵害，增强肝脏的解毒能力。

3、利尿排毒

红小豆具有利尿排毒的功效，食用后能促进人体多余水分排出，还能适量排出身体内的胆固醇。

4、补血养血

它含有丰富的铁质，能有效促进血液循环，增强身体的免疫力，能起到补血的效果，很适合贫血人群食用。产后的女性也可以多食用来补血。

石龙芮的功效与作用

1、消肿止痛

石龙芮具有消肿、止痛的功效，在出现跌打损伤或者是扭伤后，将它外敷能消除肿痛感，碘伏中也含有它的成分。

2、祛风除湿

它能治疗老年人风湿关节肿痛，具有祛风除湿的功效，能明显缓解该病引起的不良症状。

3、清热解毒

石龙芮的成分在被人体吸收后，能将体内的垃圾与毒素排出，非常有利于身体健康。不少药物中都含有它的成分。

4、治疗疟疾

它可以治疗因中暑引起的疟疾，能有效缓解不适症状。它还能改善牙龈肿痛的症状，效果也十分明显。

蟛蜞菊的功效与作用

一、功效

蟛蜞菊性凉，能入肺经、胃经、肝经以及大肠经。它具有解毒、凉血、清热降火以及化瘀的功效，它能治疗咽喉炎、气管炎、肺炎、传染性肝炎、尿血、痢疾、痔疮、感冒发烧等疾病。它还可以外用，能有效治疗疔疮疖肿。

二、作用

1、抑菌作用：蟛蜞菊具有很强的抑菌作用，它能抑制金黄色葡萄球菌、乙型链球菌以及白喉杆菌。

2、抗癌作用：它的提取物能明显抑制腹水癌、肝炎等恶性癌症，能达到一定的抗癌作用，还可以在一定程度上提高患者的生活质量。

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