罗汉果多少钱一个,怎么挑选的 罗汉果多少钱一个,怎么挑选好的

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一、多少钱

一般情况下，一个罗汉果的价钱在1-3元之间。但是产地不同、大小不同其价格会出现一定的差异。市面上如果是烘干的话，一般是1元一个。如果是低温脱水的话它的价格可能是2-3元一个。另外，如果原产地是广西一个大概在1.5-2元左右，其它地区则在2-3元左右。个头为中等大小的一个在1.5-2元之间，个头较大的话一个在2-3元左右。但是这个价格不是一定的，它会受到物价水平、购买途径等因素的影响，所以具体价格还是以市场上的价格为准。

二、怎么选

1.选产地：一般选择桂林产出的罗汉果为宜。因为桂林是我国种植罗汉果最为广泛的地方，其果品质量也是国内较为优良的。

2.看外观：罗汉果干果色泽黄褐，颜色均匀，摇不响，表面上有细毛，这样的罗汉果质量较好。另外优质的罗汉果，色泽均匀、层次分明以及重量偏重，这样的罗汉果甜度会高一些，泡水其颜色也会比较深一些。

罗汉果的作用与功效，罗汉果花的功效

一、罗汉果的功效

1.提高免疫力：罗汉果含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等人体必需的营养元素，能够起到提高身体免疫力、增强体质的作用。另外，它对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，能够起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症等疾病的作用与功效。

2.美容养颜：罗汉果中含有大量的维生素C以及其它抗衰老的营养成分，可以有效地减慢细胞的死亡速度，还能刺激细胞活性，起到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容养颜的功效。

3.止咳祛痰：罗汉果含有的D-甘露醇、甜苷等营养物质，对风热咳嗽、肺热咳嗽等疾病具有较好的缓解作用，具有生津止咳、清热润肺的功效。

二、罗汉果花的功效

罗汉果花的功效也有很多，与罗汉果的功效相差无几。如果将罗汉果花泡水喝有着降血脂、润喉、通便等功效与作用。另外，罗汉果花的味道偏甜，饮用也十分方便，是老少皆宜的天然绿色健康饮品。常喝可以起到清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

南瓜的功效与作用，女人吃南瓜的好处

1.南瓜的功效与作用

促进消化：南瓜含有很丰富的膳食纤维，还有可以促进胆汁分泌的物质，能够促进人体肠胃的蠕动，加快肠道内堆积的食物的消化进程，从而起到促进消化以及排泄的作用。

补血养颜：南瓜含有很丰富的钴、铁以及锌元素，这些元素有着非常好的补血的作用。女性在经期期间食用南瓜可以起到补血养颜的效果，让皮肤更加红润有光泽。

促进睡眠：南瓜的籽中含有丰富的色氨酸，它可以形成血清素。这个物质有不错的调节睡眠的功效，经常失眠的人群适量地食用一些南瓜可以适当地改善睡眠问题。

增强免疫力：南瓜内含非常丰富的维生素A以及维生素E等成分，被人体吸收以后可以起到增强人体免疫功能的作用，并补充人体日常消耗的能量，增强人体抗病能力。

2.女人吃南瓜的好处

美容养颜：南瓜含有非常丰富的营养成分，它含有大量的果胶、维生素和氨基酸等，能够帮助身体排出毒素，加速皮肤的修复，使得女性的肌肤更加光滑有弹性。女性适量地食用一些南瓜有不错的美容养颜的好处。

养护脾胃：南瓜性温，具有比较好的养护脾胃的作用。它含有的果胶成分有排毒的作用，可以保护肠胃，防止胃黏膜受到伤害。若有脾胃虚寒的女性可以适量地食用一些南瓜，会有不错的改善效果。

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