芭乐怎么吃,芭乐籽能吃吗有毒吗 芭乐的籽怎么吃效果好

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一、怎么吃

1、沙拉：芭乐是可以洗净直接吃的水果，吃法较多，可以根据自己的喜好选择。要是想避免麻烦，可以直接洗干净就生吃。也可以跟其他的水果搭配，切成小块混在一起制成沙拉，这样尝起来口感较好。

2、冷藏：要是喜欢凉爽的感觉，可以切成小块后，上面撒上话梅粉，然后放在冰箱中冷藏，这样拿出来再吃口感比较清凉解渴。

3、果汁：还可以榨成果汁饮用，把芭乐切成小块，放到榨汁机中，加入适量的凉开水，依照口味加上点蜂蜜、白糖、牛奶，能够起到滋养的作用。

4、煮水：果皮也不要浪费，可以将果皮切下来，然后加上一勺红糖，用小火熬制，煮出来的水也是清甜可口。

二、籽能吃吗

芭乐里面的籽因为比较的硬，尝起来口感不好，所以很多人不会吃，直接扔掉，其实这个籽是可以吃的，对于人体没有害处，还具有不错的功效，可以促进人体肠胃的蠕动。

黑豆泡醋的正确做法，黑豆的做法大全

一、泡醋的做法

1、将买回来的黑豆用清水洗干净，轻轻的用手搓洗，然后把黑豆放在旁边晾晒，将多余的水分控干。

2、把平底锅开火，然后把控干后的黑豆放到里面，用中火慢慢的炒制，一直炒到黑豆的表皮开裂，就可以转到小火炒制，之后就关掉锅子，把豆子取出来降温。

3、准备一个玻璃容器，将豆子装进去，然后把炒好的豆子放到玻璃瓶中，然后加入食用醋。使醋正好能淹没过黑豆，然后把这个玻璃瓶子密封起来，然后放在常温环境中，也可以放到冰箱里面冷藏，等7天之后就可以做好，根据自己的口味添加佐料。

二、做法大全

1、煮粥：用黑豆煮粥是很好的做法，比较的简单。把豆子洗干净，然后放在温水中浸泡一段时间，捞出后跟其他的豆子一块放到锅子里面煮，一直煮到豆子烂掉就可以吃了。

2、磨豆浆：还可以磨成豆浆，做法很快捷，注意要是生豆子，磨出来后还要煮熟。

黑豆怎么吃最好，女性盲目吃黑豆的坏处

一、怎么吃最好

1、磨成豆浆：可以跟其他的豆子搭配起来，然后磨成豆浆煮熟饮用，里面加上一点糖，非常适合作为早餐，营养很丰富。

2、煮粥：煮成粥食用也是不错的选择，可以先将豆子洗干净，浸泡在水中两个小时，然后将黑豆配上红枣、桂圆，一起放到锅子煮，小火慢炖一小时，然后将可以装出来食用。

3、醋泡：将黑豆先洗干净，然后放在旁边晾晒干透。然后准备一个罐头瓶，把黑豆装进去，将醋慢慢的往里面加，但是不能加满，至少留下三分之一。拧上瓶子，放在阴凉通风的地方，放置一段时间就能食用了。

二、盲目吃的坏处

任何事物都不能过度食用，虽然常吃黑豆可以美容养颜，具有很多好处，但是女性盲目食用，会造成身体内激素紊乱，导致体内的卵泡变得较大，出现黄素化的情况，对身体造成影响。除了不能多吃，也不能空腹食用，容易刺激到肠胃。

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