5月份护肤小常识有哪些呢 5月份护肤小常识有哪些内容

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护肤小常识有哪些?

1、脸冷水好还是热水好？

洗脸水到底是热好，还是冷好？究竟洗脸的水温如何选择？四个字：不冷不热！

一般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸要更合适一些。温水洗脸可以让面部气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。

2、一年四季都要防晒

防晒一年四季都不可缺少，缺少防晒霜的护肤都是不完美的哈。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

3、面膜只有补水这一个功能

如今市面上各类片状面膜可谓是五花八门：美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜可惜的是，面膜千百种，作用只有一个，那就是“补水”。

严格意义上来说，敷面膜作用主要有两个：一是用携带的水分来“浸湿”角质层；二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

4、不要动不动就深层清洁

医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层。

有的人每天洗许多次脸，搓的、磨的去角质产品用得频密，还经常用各种“深层清洁”的护肤品，这非常错误的护肤方法。不要认为角质是不好的东西。

5、抹护肤品时不用拍打

很多小伙伴他们拍护肤品时是这么做的：

倒在手上，然后拍打脸部直至吸收倒在手上然后用手轻柔打圈揉搓倒在化妆棉上在脸上轻轻擦拭．倒在手上先搓热，然后再拍打脸部倒在手上用手背按压拍打使劲拍打，让这些珍贵的养分“吃进”皮肤内。

护肤小知识

护肤小知识

一、值得坚持的护肤好习惯

1.温水洗脸，帮助肌肤打开毛孔，深入清洁。

2.开始戒糖，糖是致痘之源，比辣还可怕。

3.一年四季都要做好防晒，紫外线是衰老的元凶。

4.饮食清淡，少吃油腻辛辣食物，少吃高糖甜品。

5.护肤不盲目跟风，做好基础保湿工作。

6.学会颈部保养，不做低头族，脖子也会暴露年龄。

7.定期敷面膜，一周2-3次，一次15分钟。

8.学习正确的手法涂抹护肤品，从下往上能够提拉肌肤。

9.坚持运动，适当出汗可以帮助肌肤排毒。

二、清洁篇

1.不要使用撕拉面膜去黑头，会导致毛孔粗大。

2.不要过度清洁，会导致皮肤角质层变薄变敏感。

3.晚上一定要卸妆，卸妆不干净，会导致彩妆残留和毛孔堵塞。

4.清洁面膜的使用频率：一周一次即可。

5.去角质的频率：干性皮肤：2-3周一次；油性皮肤：1周一次；混合型皮肤：2周一次；敏感性皮肤：不要去角质。

三、补水篇

1.一天喝足8杯水，促进身体新陈代谢。

2.补水面膜的使用频率：一周2—3次。

3.敷面膜的时间不要超过15分钟，不然会导致肌肤过度水合，使肌肤屏障受损。

4.做好基础护肤后，需要用乳液或面霜做好锁水工作，以免水分再次流失。

5.长期面对电脑屏障，需要及时补水，可以常备补水喷雾，但不要过分依赖。

6.根据季节选择针对性护肤，春夏精简护肤，清爽为主，秋冬皮肤易干燥，滋润为主。

7.记住几个补水保湿的护肤品成分：玻尿酸、角鲨烷、氨基酸等。

四、美白篇

1.四季都要涂防晒，尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部，出门打伞。

2.避免熬夜，夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。

3.少吃油腻和甜食，多吃富含维生素C的食物，帮助皮肤抵御黑色素生成。

4.护肤加持，坚持使用具有美白成分的护肤品，皮肤新陈代谢需要28天，所以坚持很重要。

5.护肤品中比较有效的美白成分：烟酰胺、熊果苷、维生素C、曲酸、377等。

五、祛痘篇

1.注意个人卫生，不用手去摸脸，每周更换床单、枕套。

2.少熬夜，熬夜很容易导致体内的内分泌失调，加重祛痘的难度。

3.少吃油腻以及高热量的食物，这类食物会促进皮肤油脂分泌导致长痘。

4.多吃君含维生素A的水果蔬菜，肉类，以鱼类、鸡肉为主。

5.注意保湿，很多长痘都是因为缺水导致皮肤水油失衡。

6.不要用手挤痘痘，会留痘印，严重的导致敏感肌，甚至烂脸。

7.护肤品中比较有效的祛痘成分：果酸、水杨酸、寡肽、茶树精油等。

护肤小常识有哪些?

1、补水是为肌肤补水，保湿是为肌肤锁住水分

补水：补水是单纯的为肌肤补充水分，令肌肤细胞膨胀，变得充盈饱满，水嫩健康，所以靠化妆水和片状面膜都可以实现。

保湿：保湿主要是为了防止肌肤中的水分、皮脂流失，通过一些含有胶质、油分以及其他保湿成分的作用提升肌肤的封闭能力，对抗干燥。

2、抗皱是淡化肌肤的皱纹，紧致是改善面部松弛的现象

抗皱：抗皱的目的是让肌肤上的纹路以及沟壑变得不明显，淡化已经产生的岁月痕迹，但是对先天的抬头纹和颈纹基本无效。

紧致：紧致产品中含有许多胶原蛋白刺激性成分以及抗老化成分，能让肌肤的轮廓得到提升，改善面部的松弛现象。

3、美白是提亮肤色，淡斑是治疗斑点

美白：美白主要侧重提亮肤色，改善面色晦暗，让肌肤的色号从整体上得到提升。

淡斑：美白产品可能不能淡斑，但淡斑产品一定有很强大的美白效果。淡斑产品的主要作用在一些斑点或是肌肤瑕疵的根源上，有针对的切实改善顽固色素沉积和细胞炎症。

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