决明子菊花茶能长期喝吗 枸杞菊花茶能长期喝吗

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决明子菊花茶能长期喝吗 枸杞菊花茶能长期喝吗

贡菊花茶有着清热降火、明目清肝，治疗咽喉肿痛等功效，对于人体健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天饮用，连续饮用3-5天即可。

饮用次数不可过多，每次饮用时也要注意不要过浓，4-5片干花为宜。并且，菊花茶也不要长期喝，如果没有需求最好不要连续喝两个月以上。

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶可以天天饮用，但需要注意不宜过量，一天饮用1~2次为佳，菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，缓解火气，促进身体新陈代谢，提神醒脑清的功效，饮用菊花茶后，但是菊花茶性凉，注意以清淡为主，脾胃虚寒者不宜饮用。

菊花茶的功效：

1、白菊花清肝明目，润喉生津。适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩及高血压等症。

2、黄菊花清热能力强，偏重于疏风清热。常用于风热感冒、上火，口腔溃疡、疔疮肿毒等。

3、野菊花功效偏重于清热解毒，适用于目赤肿痛、疮疔肿毒， 偏重实火。

不同菊花茶的功效：

1.降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

2.明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

3.清咽用杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

4.消炎用野菊花

与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

菊花茶和玫瑰花茶可以天天喝吗

菊花茶和玫瑰花茶不能天天喝，菊花性凉且刺激性较强，每天喝菊花茶和玫瑰花茶容易刺激肠胃，吸收能力变差，影响消化功能；其次菊花茶含有大量菊甙，玫瑰花茶含有大量单宁酸，天天饮用会影响睡眠以及身体新陈代谢。

菊花茶的功效：

1.提神醒脑

喝菊花茶可以提神醒脑，也有一定的放松神经、舒缓头痛的功效，适合经常对着电脑，大脑和眼睛都处于超负荷状态下的人。

2.抗衰老

菊花中含有的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化有很好的效果，喝菊花茶可以起到防衰老的功效。

3.清热降火

菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。

4.明目

菊花辛散苦泄，微寒清热，能清泄肝热以明目，喝菊花茶可以缓解肝火上攻所致目赤肿痛，而且菊花含有丰富的维生素A,是保护眼睛健康的元素，能使眼睛疲劳的症状，菊花茶还能消除眼睛浮肿，所以喝菊花茶有保护眼睛的功效。

玫瑰花茶的功效：

1.美容养颜

玫瑰花茶能滋阴美容、调理血气、促进血液循环，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，有美容养颜的效果。

2.缓解疲劳

玫瑰非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效，用玫瑰泡茶喝能够缓解疲劳。

玫瑰和菊花可以放在一起泡茶喝吗

玫瑰和菊花茶不可以一起泡茶，玫瑰性微温，具有舒缓心情、助眠的作用，而菊花性寒，具有缓解干燥与热气的作用，两者一温一寒，不宜搭配饮用，其次，正常情况下，玫瑰和菊花作为花茶，都是独立存在的，即单独冲泡，单独饮用。

菊花是菊科植物菊的干燥头状花序，其性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，相比来说，其平肝明目的作用较为显著，与金银花相比，其疏散风热、清热解毒的作用药弱许多，适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、目暗昏花、疮痈肿毒等。

玫瑰花属于理气药，它是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，其性温，具有行气、解郁、和血、止痛的作用，适用于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等症。很显然玫瑰花特别适合女性，它对肝郁气滞所致的月经不调有一定的缓解作用。

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