贡菊花的功效和作用 贡菊花的功效与作用泡水喝的功效

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贡菊花的功效和作用 贡菊花的功效与作用泡水喝的功效

贡菊花是菊花家族的重要成员，也是黄山的传统名产，这种菊花的花里采摘以后风干可以用来泡水喝，也能入药，是保健功效极为出色的重要存在。贡菊花能保护人类眼睛，也能增强人体抗辐射能力，但它在服用时也有诸多禁忌，人们在服用它以前最好能多做了解。

贡菊花的功效与作用

1、保护眼睛

保护眼睛预防眼睛疲劳防止视力下降是贡菊花最重要的功效，因为贡菊花中含有丰富维生素a和一些类黄酮，这些物质能促进视神经发育，而且能让人类头脑保持清醒，并能防止肝火过旺，他对人类因用眼过度导致的眼疲劳以及因肝火过旺导致的目赤肿痛都有良好预防作用。

2、延缓衰老

贡菊花还具有出色的抗衰老能力，它含有的类黄酮和维生素c以及酚类化合物都能增强人体抗氧化能力，而且他们能加快人体内胆固醇的分解与代谢，并能阻止过氧化脂质在人体内堆积，能让人体保持年轻健康状态，经常用它泡水喝，能延缓多种衰老症状发生。

3、抗菌消炎

贡菊花中还有一些天然药用成分，抗菌消炎是它的主要功效，它含有的胆碱烟酸等有效物质才被人体吸收后，能抑制人体内多种致病菌的活性并能阻止人体内炎症滋生，另外它对人类中枢神经还有一定镇静作用，并能增强人体毛细血管的抗炎能力，人们用它泡水喝既能消炎杀菌也能镇静安神。

贡菊花的禁忌

贡菊花的保健功效极为出色，但它在服用时简直与鸡肉猪肉等搭配在一起吃，它们是相克的存在，如果搭配在一起吃，会让食用者出现食物中毒，另外供菊花还紧止和芹菜搭配在一起食用，它们一起是对人体健康也会产生不良影响。

菊花的作用与功效

1.贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目的作用突出。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的护眼良方。

贡菊能清热解毒，清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族。

2.滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。

滁菊具有疏风散热，明目平肝解毒之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。

滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

3.杭菊

杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。

杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者。杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。

与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

4.野菊

野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。

野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。

小野菊花的功效与作用

小野菊花的功效为解渴生津，抗菌消炎，疏散风热，明目解燥，小野菊花也能改善嗓子干哑和不适，用来泡水喝，有缓解火气，消除疲劳的好处，同时对于促进代谢亦有辅助作用，长期饮用具有帮助睡眠，疏解郁闷的功效，但虚寒体质、敏感人群禁忌饮用。

小野菊花的功效与作用：

1、清肝明目

野菊花泡水有清肝明目的作用，因此对于眼睛疲劳等症状有一定的缓解。

2、解渴生津

野菊花泡水喝还可以帮助恢复身体疲劳，缓解头痛，同时还有解渴生津的作用。

3、抗菌消炎

野菊花具有出色的抗菌消炎和抗病毒作用，饮用野菊花都有明显抑制和消除作用，能缓解身体里的炎症也能抑制病毒活性，减少它们对人体产生伤害。

4、清热解毒

野菊花泡水能清热解毒，也能预防上火，因为野菊花性寒，能清理人体内的热毒，它能预防人体内部炎症发生，对人类因热毒过重引起的咽喉炎和口腔炎，以及目赤肿痛都有很好的缓解作用。

5、促进睡眠

野菊花晒干之后可以做成花包，然后放在床边，具有一定的促进睡眠的作用，只不过浓度要控制好，太浓的话可能会影响到睡眠质量。

昵茶网百科~野菊花：

野菊花，为菊科多年生草本，高0.25至1米，地下生有长或短的短匍匐茎。茎直立或铺散，分枝或仅在茎顶有伞房状花序分枝。茎枝覆盖着稀疏的毛，上部及花序枝上的毛稍多或较多。开花的时候，基生叶和下部叶脱落，中部茎叶卵形、长卵形或椭圆状卵形。

头状花序直径1.5-2.5厘米，多数在茎枝顶端排成疏松的伞房圆锥花序，或少数在茎顶排成伞房花序，总苞片约5层。全部苞片边缘白色或褐色宽膜质，舌状花黄色，一轮，皱缩卷曲。

小青柑菊花茶的功效与作用

小青柑菊花茶富含咖啡碱、菊甙、黄酮类物质，饮用有提神醒脑，滋润肠胃，缓解火气的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，缓解困乏，舒缓心情的作用，其次饮用小青柑菊花茶，有增加肠胃蠕动，帮助消化的功效。

小青柑菊花茶的功效与作用：

1.醒脑提神

小青柑菊花茶其内含丰富的咖啡碱等物质，咖啡碱主要呈现的味觉为苦。饮用后可促进神经活跃，从而起到加快思维活跃，提神醒脑，改善困乏等好处，日常办公组饮用又诸多好处。

2.防止辐射

饮用小青柑菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多补充水分与维生素，这样能够抵触电脑的辐射。

3.杀菌消炎

多喝小青柑菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

4.抗氧化

小青柑菊花茶茶富含有维生素C、茶多酚、氨基酸和菊甙物质等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

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