洛神花茶的功效与禁忌有哪些 经期可以喝洛神花茶的功效与禁忌

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洛神花茶的功效与禁忌有哪些 经期可以喝洛神花茶的功效与禁忌

洛神花茶的功效与禁忌：洛神花茶味酸，富含维生素、铁元素、及苹果酸，饮用有加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，改善睡眠的功效。但洛神花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹饮用，另外隔夜茶易滋生细菌禁忌饮用。

洛神花的功效与作用：

1、保护肝脏

洛神花茶富含丰富的蛋白质，维生素C，氨基酸，矿物质和大量天然色素，除了能够保护肝功能，抑制药物导致肝氧化伤害之外，洛神花的提取物还能起到调节血压，改善睡眠的作用。

2、解毒利尿

洛神花茶对缓解燥热性虚火上升，降低血压有着不错的疗效;并且饮用洛神花茶还能促进肠胃蠕动能力，帮助人体消化;还能促进胆汁分泌，来分解人体内多余的脂肪;饮用花茶时如果再加上玫瑰花茶，还能起到减肥的效果。

3、加快新陈代谢

洛神花茶味酸，富含丰富的维生素A,C和大量的铁元素，钠元素以及苹果酸，常喝洛神花茶能够有效促进血液循环，加快血液新陈代谢和造血功能，起到活血补血的作用。

洛神花茶的禁忌：

1、洛神花茶一般非常酸涩，会对胃粘膜造成很大的刺激，对于胃酸过多的人，是不建议饮用的。

2、女性在经期不宜饮用洛神花茶，洛神花茶具有活血化瘀的功效，在月经来临的时候饮用洛神花茶容易造成出血量加大。

3、洛神花茶属于凉性花茶，对于脾胃不和与寒性体质的人是不宜饮用的。

4、洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。

5、洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。

洛神花茶禁忌有哪些

洛神花茶禁忌有哪些：洛神花味酸，属性寒凉，寒性体质、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用，长期处于便秘状态人群亦禁忌饮用洛神花茶；其次洛神花茶宜在饭后饮用，禁忌空腹饮用，最后洛神花需热泡热饮，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

洛神花禁忌：

1.洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。

2.洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。

3.洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。

4.洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响消化，降低洛神花的营养价值。

洛神花的历史故事：

玫瑰茄，又叫洛神花，我们当地都叫它玫瑰花，据说这个名字的由来是有故事的，相传古时候有个美丽的女子叫宓妃，是伏羲氏的女儿。

河伯与洛伯为她进行了数年战争，后来她下嫁给洛伯为妻，又称洛嫔，这位美丽的公主给洛氏带来了希望，使得河伯非常嫉妒

，本就不和睦的两个族部矛盾再次激化，河伯以夺取宓妃为由发动战争。

河伯军团迅速攻下洛氏多处要塞营地，洛伯节节败退，最后洛伯和他的族众被逼到洛河边，河伯要求洛伯献出爱妃，不然就全族诛灭。

洛伯没有答应，但宓妃要求使者转告河伯，请他亲自划着花船来接亲，当宓妃踏上了接亲的花船时，纵身跳入波涛汹涌的洛河。

公主殉情的消息传给了伏羲，伏羲大怒，派兵一举剿灭了河氏，宓妃为义溺于洛水，人们说她化为了洛水之神，世代敬仰后来在洛河岸边，开了许多鲜红的花。

喝洛神花茶有什么好处

喝洛神花茶有什么好处：洛神花茶味酸，富含维生素、苹果酸、铁元素等多种物质，喝洛神花有促进肠胃蠕动，提神醒脑的好处，其次洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，辅助睡眠的好处。但洛神花茶含有大量鞣酸，不宜过量饮用。

洛神花茶的好处：

1、保肝护肝

洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素，能保护肝脏，增强肝脏细胞的解毒功能，有保肝护肝的作用。

2、促进胃肠消化

洛神花茶中含有很多的有机酸，在浸泡之后会溶解在茶水中，外用可杀菌消炎，内服可刺激胃酸的分泌，增强胃肠消化功能。

3、减缓衰老

洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚等多种具有很强抗氧化性的成分，食用可帮助清除体内自由基，减缓衰老。

洛神花茶怎么喝：

1、玫瑰冰菊茶：玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1个，开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。此茶可清咽利喉，润燥。

2、山楂络神蜜：玫瑰茄、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。

3、玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。

冬天喝洛神花茶的功效

冬天喝洛神花茶具有改善皮肤，美容养颜，清热解燥的功效，能促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，同时也能补充身体所需的需氨基酸、蛋白质、维生素等，有改善便秘，促进消化的效果，适度饮用还能补水解渴，促进微循环的功效。

洛神花有什么功效

1、促进血液循环

洛神花中含有很多的矿物质，当然也包括大量的铁，铁质是人体血红细胞合成的主要成分，饮用洛神花茶能促进血液循环，加快血液的新陈代谢功能，有活血化瘀的作用。

2、美容养颜

洛神花内含有14种人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸、维生素C、大量天然色素及对人体有益的多种矿物质，具有清热、解毒、美容养颜、消斑等功效。经常食用能改善皮肤粗糙晦暗的状况，让肤色白净细腻。

3、减肥瘦身的作用

洛神花可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的作用。

4、健胃养肠

洛神花能够有效的促进身体的新陈代谢，健胃养肠，恢复肠动力，改善便秘， 宿便排出去，垃圾排出去，气色好起来。

5、清热去火

洛神花生长环境温度需常年在10度以下，其属性偏向寒性，具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子有很大的好处。

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