菊花绿茶一起喝的功效与作用 长期喝菊花对性功能

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菊花绿茶一起喝的功效与作用 长期喝菊花对性功能

菊花和绿茶富含茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质，菊花绿茶一起喝有提神醒脑、缓解困乏的功效，其次绿茶与菊花富含氨基酸与维生素，有生津解渴，滋润嗓子，缓解火气的作用，但菊花与绿茶同为寒性饮品，体质偏寒及肠胃不适者禁忌饮用。

菊花绿茶一起喝的功效：

绿茶中有着很丰富的茶多酚以及维生素，并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时还能增强我们人体的免疫力。

同时绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处，还能转变为维生素A，维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用，能滋养以及保护我们的眼睛。

而菊花茶也很受欢迎，菊花茶虽然味道有些甘苦，但这种味道喝起来感觉很好。

菊花茶虽然属于寒性茶，但其中的维生素，菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体，还能增强我们的毛细血管抵抗力。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用，同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处。

绿茶可以和菊花一起泡吗

绿茶可以和菊花一起泡，但不建议多饮，绿茶属于传统茶饮，具有绿叶绿汤，香气清幽，口感鲜爽的特征，而菊花属于再加工茶，具有汤色清澈，滋味清爽，花香淡雅的特点，两者搭配可以综合口感，更具养生价值，但由于两者皆为寒性，所以禁忌多饮。

绿茶可以与菊花一起泡，但注意用量不要过度，菊花清热解毒，绿茶寒凉，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。

尤其是夏季，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在绿茶里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。

但是需要注意，菊花性寒凉，绿茶性寒凉，因此不要过度饮用，尤其是对于体质寒凉的人群。

另外绿茶与菊花茶泡后，宜温热饮用，不要待茶汤凉了再饮用。

冲泡方法：

1、取一只盖碗选择菊花少许，绿茶3克左右投入碗中，用高温沸水进行冲泡。也可加冰糖一起放入茶壶中；

2、第一次浸泡时间控制在5~10秒以内，然后将茶汤滤出，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。但最长的浸泡时间也不要超过30秒。

3、也可以用玻璃杯、瓷杯冲泡、饮用。

菊花和茉莉花茶能一起喝吗

菊花和茉莉花茶能一起喝，菊花属于寒性饮品，味甘清淡，香气清幽，而茉莉花性温，味辛，微甘，香气甜郁、清雅，两者泡茶既有菊花的效果，又包含茉莉花的浓郁香气，适宜日常泡茶饮用，但需要注意，用量不宜过多，其次不宜长期饮用。

中国花茶，历史悠久，茉莉花茶就是市面上最常见的中国花茶。福州是茉莉花茶最大的产地，近年来，江浙、两湖、两广等地区也开始生产茉莉花茶。

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品，而菊花茶就是其中之一，另外花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的实际效果。

茉莉花茶和菊花茶都是日常生活中常见的饮品，茉莉花茶韵味在于成功地将茶叶的滋味和茉莉花的香味完美融合；而菊花茶则是夏日的良品。

用开水冲泡茉莉花茶时，放入5朵白菊花，3~5朵茉莉花，也可以再加几颗枸杞，茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。

茉莉和玫瑰花能一起泡茶喝

茉莉性温，味辛，玫瑰花性温，味甘，微苦，茉莉和玫瑰花能一起泡茶及饮用，玫瑰和茉莉花富含香茅醇、橙花醇、茉莉花素、维生素等物质，饮用可缓解眼部疲劳，滋润嗓子，提神醒脑的功效，其次玫瑰花与茉莉中的挥发性芳香物质，有缓解口腔异味，舒缓心情，理气解郁的好处。

玫瑰茉莉花的功效：

1.美容养颜

玫瑰花、茉莉花有疏肝解郁的功效，还含有多种氨基酸、维生素，还富含钙、铁、钾、锌等矿物质，两者一起泡水喝，可以促进新陈代谢，加速血液循环，经常喝玫瑰茉莉花茶，可以改善肤色、减少色斑。

2.消除疲劳

玫瑰花有排毒养颜的功效，若和茉莉花搭配泡水喝，还能提神、消除疲劳，因为茉莉花中含有咖啡因，这种物质可以刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态。

3.去除口臭

茉莉花中含有挥发油、茉莉花素、芳樟醇等成分，有抗菌消化的作用，而玫瑰花香气浓郁，具有养胃、清热等功效，和茉莉花一起泡水喝，可以清新口气，缓解口臭症状。

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